月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	3.0	初日の出ラン
1/02 木	0.0
1/03 金	0.0
1/04 土	18.0	公園距離走	5'50-45
1/05 日	10.0	公園ジョグ	7分
1/06 月	0.0
1/07 火	0.0
1/08 水	0.0
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	14.0
1/12 日	0.0
1/13 月	0.0
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	0.0
1/19 日	5.0
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	22.0
1/26 日	12.0
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	84.0  km