月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	6.0	朝ジョグ		ゴルフ前に
9/04 日	19.7	SWAC 公園小14周	5'30/k
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	23.2	SWAC公園小18周	5'35-20	久しぶりの20キロ越え
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	10.0	いろいろジョグ
9/18 日	22.0	SWAC公園17周	5'30/k
9/19 月	5.0	駒場コース
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	9.2	公園ジョグ
9/24 土	26.7	SWAC公園21周	5'30/k
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	121.8  km