月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	5.0	漢江ラン
5/02 月	15.0	ソウルラン		麻浦〜明洞〜南山タワー〜解放区〜梨泰院〜漢南〜梨泰院
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0
5/05 木	10.0	ジョグ
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	14.0	クロカン4周
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	14.0	ジョグ
5/15 日	10.0	ジョグ
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	71.0	野辺山ウルトラ	10時間10分	ぎりー
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	4.5	ジョグ
5/29 日	11.0	クロカン3周
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	154.5  km