月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	13.3
9/06 日	22.5	クロカン6
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0
9/11 金	0.0
9/12 土	18.5	距離走 公園13周	5'00-10	久々の距離走、見事なビルドダウン
9/13 日	10.0	SRC
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	10.5	ジョグ
9/21 月	28.0	距離走 公園内周21	5'28-35/kくらい
9/22 火	0.0
9/23 水	9.0	1000 5本	4'30
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	23.5	距離走	5分で9周、残りはダラダラ
9/27 日	0.0
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	135.3  km