月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	11.0	クロカン
8/02 日	15.0	SRC クロカン ×4
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0
8/05 水	0.0
8/06 木	0.0
8/07 金	12.0	代々木公園2キロコース
8/08 土	12.0	クロカン
8/09 日	0.0
8/10 月	12.0	山手通り→公園2キロ
8/11 火	20.0	クロカン 公園内周 山手通り
8/12 水	21.0	山手通り→クロカン クロカン→内周→2K
8/13 木	8.0	クロカン×2
8/14 金	11.0	公園
8/15 土	11.0	公園
8/16 日	10.2	公園	6'30-4'30
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	14.0	クロカン4周
8/23 日	10.0	SKR
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	10.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	177.2  km