月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	11.0	ジョグ
5/02 金	10.5	ジョグ
5/03 土	10.2	ジョグ
5/04 日	8.0	ジョグ
5/05 月	10.0	ジョグ
5/06 火	19.0	ジョグ＆トレラン	122分	代々木公園でロング走♪遠くに行かなくてもプチトレイルが楽しめるー
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	5.0
5/11 日	10.0
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	0.0
5/17 土	0.0
5/18 日	71.0	野辺山
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	13.0	よよこークロカン
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	10.0	1000×3		おそー
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	11.0			よよこークロカン
走行距離	188.7  km