月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	30.0	ロング走		辛かった
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0	Yasso800
10/04 日	0.0
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0	12kmペース走	54:00
10/07 水	0.0
10/08 木	0.0	12kmペース走	53:28
10/09 金	0.0
10/10 土	0.0
10/11 日	0.0	あざいお市マラソン	1:32:58	35分切れたら上々と思っていたのに、予想外の好タイム。頑張ったよ、お雪さん(^o^)/
10/12 月	0.0
10/13 火	12.0			キロ4分50で追い込まず
10/14 水	0.0
10/15 木	12.0			キロ4分50で追い込まず
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0	Yasso800		お腹の調子が悪く、平均3分21。
10/18 日	0.0
10/19 月	0.0
10/20 火	0.0
10/21 水	0.0
10/22 木	0.0
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0
10/25 日	0.0	大阪マラソン	3:12:19	V(^_^)V
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0
10/30 金	0.0
10/31 土	0.0
走行距離	54.0  km