月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	6.2
6/02 日	26.1			若狭あじさいハーフマラソン
6/03 月	10.3
6/04 火	5.0
6/05 水	6.2
6/06 木	0.0
6/07 金	6.2
6/08 土	47.2	長居グルグル１５周	3:57.20	サロマ練習のペースメーカーに。 家〜駅
6/09 日	18.2			関大〜萩谷〜諏訪神社〜犬の学校〜上の口
6/10 月	0.0
6/11 火	10.5			4km 18:04
6/12 水	17.9			本山寺まで。ガス欠でフラフラで帰ったら体重激減。
6/13 木	8.2			1000x2 4:15 4.11 ここからというところでプツッ。暑すぎ！！
6/14 金	8.1			1000x2 4:07 4:08
6/15 土	35.0			高松うどんマラニック。豪雨。
6/16 日	0.0
6/17 月	26.3			牛地蔵〜本山寺 2往復。2回目に見事に黒い悪魔と白い悪魔に喰われた。
6/18 火	22.6			ポンポン山！
6/19 水	0.0
6/20 木	16.4			日吉台〜墓地公園〜成合〜Tomoko Road WS5本〜東公園坂 駅まで傘ラン
6/21 金	0.0
6/22 土	32.8			伊吹山。どういうわけか絶好調だった。けど、上の方は真っ白、下界は雨（−＿−；） 家〜駅
6/23 日	0.0
6/24 月	27.5			牛地蔵〜本山寺 2往復。自分に勝った！
6/25 火	22.4			ポンポン山！！ひとり合宿終了！
6/26 水	0.0
6/27 木	10.0
6/28 金	0.0
6/29 土	15.3
6/30 日	37.0			六甲縦走
走行距離	415.4  km