月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	6.0
11/03 土	3.0
11/04 日	44.2	淀川市民マラソン		思わぬ10位入賞だった。
11/05 月	8.0
11/06 火	8.7
11/07 水	0.0
11/08 木	0.0
11/09 金	12.5
11/10 土	12.6
11/11 日	17.7			大阪リバーサイドマラソン応援。父、最高年齢！80歳以上の部、2位！
11/12 月	27.5	20ｋ走
11/13 火	14.2
11/14 水	8.0
11/15 木	13.6
11/16 金	13.8
11/17 土	0.0
11/18 日	11.0			大阪マラソンの調整に10km記録会　43:26
11/19 月	8.0
11/20 火	8.3			1000X2
11/21 水	6.7
11/22 木	5.0
11/23 金	3.0
11/24 土	1.9
11/25 日	42.2		3:14'35	ついに夢の国際資格ゲットしました！長かった〜！！
11/26 月	0.0
11/27 火	1.9
11/28 水	7.3
11/29 木	11.1
11/30 金	10.1
走行距離	306.3  km