月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	11.8
10/02 火	22.2
10/03 水	11.6
10/04 木	6.5
10/05 金	6.5
10/06 土	7.8
10/07 日	26.2
10/08 月	0.0
10/09 火	25.5
10/10 水	20.0	BU
10/11 木	13.9
10/12 金	23.2	15k jog , 2000X2
10/13 土	14.1
10/14 日	42.0	大阪マラソン試走
10/15 月	0.0
10/16 火	14.0
10/17 水	30.0	LSD
10/18 木	24.0	BU
10/19 金	5.0
10/20 土	25.0
10/21 日	27.4
10/22 月	14.3
10/23 火	30.0
10/24 水	24.1	15kmBU
10/25 木	8.3
10/26 金	8.5
10/27 土	6.0
10/28 日	26.1	びわ湖高島栗マラソン		1:34'31で、2年ぶりのハーフベスト更新！！ヽ(^o^)丿
10/29 月	8.2
10/30 火	13.0
10/31 水	6.4
走行距離	501.6  km