月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0
10/02 土	11.2			3マイルBU、坂道調教５本
10/03 日	9.6
10/04 月	7.4			ショート坂道３本PR！
10/05 火	9.6			５マイルBU
10/06 水	16.0			１時間半LSD
10/07 木	6.4			２マイル刺激走
10/08 金	6.4
10/09 土	0.0
10/10 日	42.2	シカゴマラソン	3:25:46	スタート時１７℃フィニッシュ時３０℃越えの灼熱マラソンでした。
10/11 月	3.2			昨日は６５人が病院に搬送されたらしい。。。生きててよかった。
10/12 火	3.2
10/13 水	3.2
10/14 木	8.0
10/15 金	8.0
10/16 土	0.0
10/17 日	17.6
10/18 月	28.8			あ〜もうダメだ。。。
10/19 火	17.6
10/20 水	10.4			トレミチャレンジ挫折(><) ダメダメモード
10/21 木	22.4
10/22 金	17.6			復活のきざし(^_^)
10/23 土	0.0
10/24 日	22.4			よし！NYまで突っ走るゾ！
10/25 月	17.6
10/26 火	6.4
10/27 水	10.4			トレミチャレンジ成功(^^)v
10/28 木	17.6
10/29 金	6.4			2mile TT
10/30 土	0.0
10/31 日	21.1	Iron Horse Half Marathon		ハロウィンということで超セクシーティンカーベルで魔法をかけながら走った。ラク〜に走ったわりにはタイムもよかった(*^^)v
走行距離	350.7  km