月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	11.2			1000x5 インターバル
6/02 水	0.0
6/03 木	17.6
6/04 金	12.8			朝ラン
6/05 土	17.6
6/06 日	4.8			坂道調教５本
6/07 月	11.2			1000x5 インターバル
6/08 火	8.0			１マイルＸ３　ＴＴ
6/09 水	10.4			トレミチャレンジ　9.5mphまで成功＼(^o^)／
6/10 木	6.4
6/11 金	0.0
6/12 土	42.2	Hatfield McCoy Marathon		３位入賞＼(^o^)／takeshiくんは準優勝＼(^o^)／アトラクション満載の楽しいコースだった。
6/13 日	0.0
6/14 月	8.5			ホタルの乱舞を見ながら牧場ラン
6/15 火	0.0
6/16 水	6.4
6/17 木	17.6			Born to Runを読んだらもう必死こいて走れないよ。
6/18 金	6.4			筋トレ、ラン、スイム
6/19 土	4.5
6/20 日	0.0
6/21 月	17.6
6/22 火	6.4
6/23 水	12.8
6/24 木	0.0
6/25 金	6.4			腹痛で冷や汗ラン
6/26 土	6.4
6/27 日	6.4			明日からエクアドル旅行とガラパゴス諸島クルーズ♪
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	241.6  km