月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	6.4
8/03 月	11.4
8/04 火	12.8
8/05 水	11.2
8/06 木	5.6
8/07 金	11.6
8/08 土	11.2
8/09 日	17.6
8/10 月	11.6
8/11 火	11.2	6M TT
8/12 水	4.0			地元ランナーのメッカ発見！
8/13 木	7.2	坂道５本		私は「痩せない病」なんだと思う。
8/14 金	18.0			塩コショウ、何回聴いても最高！
8/15 土	11.4	脂肪燃焼ジョグ Midsummer Night's Run		毎年恒例真夏の夜の５キロレース。今年も年代別１位入賞でした！
8/16 日	28.8	LSD		暑かった〜！最後の２マイル、バテバテでした。
8/17 月	6.4			昨日１８マイルも走ったのに体重増えた（泣）やっぱり病気。
8/18 火	6.4			今日は貝になりたい気分( _ )
8/19 水	8.0	4マイルペーラン		きなこ餅食べた（＾ｕ＾）
8/20 木	5.6	坂道５本		ボルト１本お願いしますっ！！
8/21 金	11.2		59min	クリスピークリームはできたてに限る！
8/22 土	11.2	3マイルＢＵ＋ロング坂道５本		同じ公園で朝狂ったように走り、午後狂ったように琴演奏した。
8/23 日	6.4			次はいつボルトを見れるんだろう・・・
8/24 月	0.0
8/25 火	11.2	Park６周ＴＴ		痩せない病が急回復♪どうしたんだろう。
8/26 水	6.4			リレーの夢を見た。
8/27 木	5.6	坂道５本		きっとボルト特集の雑誌なんかが出るに違いない。
8/28 金	11.2			私の写真入りの本が１２月に出版されるよ(*^_^*)
8/29 土	0.0
8/30 日	10.5	Spirit of Columbus Half Marathon		女子リレーの部優勝！総合７位。
8/31 月	0.0
走行距離	280.1  km