［結果］

すごくビビりながら不安の中、申し込んだレースだった。結果は、自己ベストを20分以上更新、前回より50分速くゴール。一度だけ、７−８ポイント間の丸太階段で右腿が攣って、3分ほどロスしたが、他は、快調に走れた。これで、ダイトレの悪夢（腿が攣ってばっかり）を払しょくできた。丸太階段を走らず、脇道を走ることと、２−３−４ポイントは、抜いた走りにすることが成功原因かな。兄貴には、まだ20分負けているが、射程距離内に入ってきた。

久し振りの５キロ走だった。勝見さんのエールとひろしのサポートランで、最後は、げーがでそうなほど頑張った。３キロ地点で、２人抜き去って気持ち良かった。

SKBさんの代走で出場。降りる駅を間違えて、スタートぎりぎりに何とか間に合ってのスタートになった。単調なコースだったが、行きの風が強く、抑え気味。帰りは、スピードアップ。出だしの二キロの２分遅れが、そのまま響いた。代走で、６０歳代４位。総合１７７位（５０００人ぐらい）なかなか、レースが連続して、走りなれてきたな

久しぶりの根性の入った、真剣ＲＵＮだった。最後の1.5キロは、坂越えダッシュで、めっちゃめっちゃきつかった。時計を見たら、偶然30分を切っていて。大変うれしかった。がんばった甲斐があった。

去年より距離が伸びて、最後の峠越えが、とてつもなくつらかった。去年より、約15分ぐらいは、遅くなっているかな。雨の影響大かな。また総合順位を見ておこう。

がんばって走りきった。二年連続の完走となった。毎年遅くなっていくけど、ダメージは少なくなってきているかな。

欠場。残念。

最後尾のHブロックからの出発にしては、がんばって走りきった。キロ5分ペースで、走りきり、最後は、上り坂を落ちる事無く走りきれたのが、良かった。代走だったが、晴れの舞台に参加出着てよかった。

何とか、４０分をきるのに、最後は必死に走り抜けてゴールした。７年ぶりの土山はめちゃめちゃ過酷だった。攻めずに守りに入った走りをすると、どんどん遅くなり走るのが嫌になるぐらい長いレースだった。次回は、奈良でリベンジするぞ。

約８００人ぐらいの参加者で、おそらく８１番ぐらいだった。（？）兄貴は、２回コースアウトしていたが、タイムは、自分と同じだった。（実質１０分ぐらいの負け）トレールは楽しいが、タイムを競うには、無理なレースかな？また、正田さんに誘われれば行こうかな？

初のウルトラマラソンへ挑戦。40歳代の部で31番（完走158人中）。完走者３６４人中では、70番ぐらいだった。兄貴は、14番。何とか足もつらずに走りきる事ができた。また、大きな壁を突き破った気持ちになった。7週の周回コースはさすがにきつかった。

１４６番（３８５人中）で、昨年より２０分近く遅かった。走った感じは去年よりしたが、タイムはぜんぜん伸びなかった。４ポイント目までは、足がつらずに持ちこたえたが、5ポイント目のくだりで、ももがつって、完全にペースダウン。完全はの字で、ひざを曲げずに上っていく事で、つりを押さえ込んで、歩く事が出来た。自分なりに走った（歩いた）つもりだったが、去年より13分ダウン。6時間切れずに残念無念。来年もがんばろう。

風が強くて苦戦。げーが出るぐらい気張って走ったが、タイムは昨年より5秒ダウン。総合7位、自治会で区間賞をGET.準優勝のゴールﾃｰﾌﾟが切れて、大変うれしい1日だった。たくさんの人に応援してもらった。祝賀では飲みすぎた。次回は、Aチームで出れるか微妙だな。もっとタイムを縮めていこう

7位入賞。ラッキーだった。
前半は、19分以内で突っ込んだが、後半は延びずに、
３９分を切れなかった。残念。

久しぶりの18分台だった。最後は、浩の応援で飛ばして、げーが出るくらいきつかった。
勝見さんと一緒にでれてラッキーだった。
浩は、間に合わずに、不戦勝かな。

腿がつって最悪だった

ぎりぎり40分を何とかきる事ができた。二年ぶりに40分を切ることができたがめっちゃ苦しかった。早く楽に4分／キロで走れる日が来る復活は近いと信じて走っていこう。

タイムは昨年より20秒ダウンしたが、区間賞をGET.総合3位のゴールﾃｰﾌﾟが切れて、大変うれしい1日だった。たくさんの人に応援してもらった。祝賀では飲みすぎた。次回は、もっとタイムを縮めていこう。

惜しくも9位で入賞を逃した。最後の500ｍで2人抜かれてしまった。あまりにも残念無念。次回頑張ろう。

惜しくも40分を切れずに、その後山登りしたので、アキレス腱が強烈に痛くなって、故障者となってしまった。早く治して、ﾚｰｽ復帰しよう。

大変暑いなかの久しぶりの１０キロ走だった。
残念ながら40分を切れずに残念。

昨年とまったく同じタイムだった。
Aチームは優勝。

久しぶりだった。
浩に惨敗。

なかなか良いタイムが出た。でもやっぱり駅伝はみんなの応援があって、めーいっぱい走るからさすがにしんどいな。自分との戦いにさらにみんなの応援が入るから、体と心はぼろぼろだな！

大変暑くてきつかったが一キロ4分で駆け抜ける事が出来た。桜が大変きれいで最高のRUNだった。来年も走ろう。コースはアップダウンの多い非常に厳しいコースだったが、ベストに近いタイムが出せた。とにかく暑かった。

はじめてのリレーマラソンで、インターバルのように何度も走るので、だんだんタイムが落ちてくるのがよくわかった。三位に入賞できておこめ券をゲットした。

大変きつかった。最後の３０Ｋは、足がつっておまけに右足の付け根が痛くなってきて、ぼろぼろ状態でのゴールだった。まだ、福知山のコンデションよりはましだったが、ﾀｲﾑはほぼ同じだった。残念だが15分の壁はきついな。

全身全霊で走った。自治会ﾁｰﾑは惜しくも３位。（総合８位）７区のアンカーを走って自治会の部で区間賞をＧＥＴした。始めての区間賞だった。

奈良のﾚｰｽで熱走した。アップﾀﾞｳﾝの多いコースで少し堪えたが、18分台の前半をケープできた。久しぶりの”ぜいぜい感(全力疾走)は、練習になった。来週の駅伝の為、ﾚｰｽでスピード感を保持し、ﾃﾝｼｮﾝを上げて行こう。

やっぱりｽﾋﾟｰﾄﾞ練習が足らず,39分を切れずに,惜しくも9位で入賞ならず。岡安さんに”表彰台で待ってます”と言われたが果たせず、残念。今回は早い人が多かったかな。強い風の割りには良いﾀｲﾑだったが、これ以上はきついな。

新年早々,自己新記録で,3位に入賞した。最初から飛ばしぎみだったが、最終300ｍのドラゴンハットの入り口コーナで、おじさんを抜き去り、追いかけられながらも必死にゴールした。最高に気分が良かったが、18分をきるのは難しいな。

気温も低く雨も無く、絶好のﾚｰｽ日和だったが、脱臼後5週間で肩の調子も悪く,最後は両腿が攣ってきて、30ｋから完全に失速。ﾚｰｽ靴まで忘れてきたので、会場で半額で軽量靴を買ってﾚｰｽに臨んだ。この悪条件で、土山とほぼ同じﾀｲﾑを出せたので、面目を保てた。3時間切りは、まだまだ先だ。

人がいっぱいで走りにくかったが,浩に30秒、ﾏﾐﾘﾝに1分差をつけての快走だった。これで浩に3連勝。今度は18分半を目指そう。兎に角300ﾁｰﾑ以上の人がいて、大変走りにくく、最終ｺｰﾅｰも芝生の上で脚を取られそうだった。

大変暑い中での駅伝でお助けランだった。観光客などが道にいて大変走りにくかったが、大体５〜６人は抜き去って,誰にも抜かれずに襷を繋いだ。チームは最終ﾗﾝﾅｰの人（女性）が滅法早く7人抜きで、総合14位/約80ﾁｰﾑで、頑張った甲斐があった。親睦に出れず残念。

起伏の多いｺｰｽできつかったが、体が軽く鬼神の走りが出来た。。浩との勝負には、9分近くぶっちぎった。去年よりは4分近くの短縮で自己BEST更新だ！400人中7番(40歳代の部）2000人中総合３０番だった。これから先は、メダルのGETを目指していけるかな？

20人中7番（総合）,自治会の中では2番手で、惜しくも区間賞を逃した。又来年頑張ろう！たくさん知っている人が見ていて大変緊張した。何時もの120％近くの力が出た。きつかった！

38分36秒の激走だった。70人中4位で、自己BESTには届かなかったが、好調を維持している。知っている道を、知っている人がたくさん出てのﾚ-ｽは初めてで、別の緊張感とリラックスがあった。

38分30秒の熱走だった。214人中11番で、自己BEST更新した。故障中ながら体の切れはバトミントンで鍛えたので良かった。まだ、踵はいまいちだった。

踵をいためながらの熱走だったが、自己BEST更新。NETでは、1時間26分39秒とがんばった。故障が無ければ、後2分は短縮できた？所詮足られバだけど。寒かったので、疲労はすくなっかた。1000人中51番と、大変ハイレベルのﾚ-ｽだった。人がｺ-ｽにいて走りにくかった。

二年ぶりのフルマラソンで、きついコースだった。最高に晴れた良い天気だった。これまでのFULLで二番目にいい記録だった。後半のしんどさには参った。今年は、非常にいい仕上がりで、720人中31番目だった。

伊賀峠越えのきついコースだった。7キロ地点まで一番を走ってとても気持ちが良かった。（40人の参加だけど）峠の途中で２人に抜かれて、総合３位、一般２番と、久しぶりにメダルを貰えれとてもうれしかった。始めて新聞に名前が載った。最高