tumorun
地域 : 福岡
年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 :
一言 :
走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・ 走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・ 走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・ 走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・
2021／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | |||
| 3/04 木 | 4.0 | 早朝ラン |
愛宕浜を軽く。なんか体調不良 |
|
| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 12.4 | 買い物ラン |
ダイソーを数件回り、野方のお菓子屋でお土産を買って帰宅。たまには太陽の下を走らないといけないな |
|
| 3/07 日 | 0.0 | |||
| 3/08 月 | 0.0 | |||
| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 18.2 | 早朝ラン 室見川 |
朝は愛宕浜を折り返し、姪浜駅前で買い物して帰宅。 夕方は小戸から外環状経由で橋本、室見川を通って姪浜駅経由で帰宅 疲れた・・・ |
|
| 3/11 木 | 0.0 | 年取ると回復が遅いことを実感 今日は休足 |
||
| 3/12 金 | 4.0 | 早朝ラン |
リハビリとして愛宕浜を軽く往復 |
|
| 3/13 土 | 12.6 | 買い物ラン 買い物ラン |
長柄川から十郎川に乗り換え、野方のお菓子屋でホワイトデーの買い物をして帰宅 2発目はスーパーまで買い物 |
|
| 3/14 日 | 6.4 | 早朝ラン |
愛宕浜をのんびりと |
|
| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 0.0 | |||
| 3/17 水 | 10.0 | 小戸公園から南下し202号を通って室見川 |
||
| 3/18 木 | 0.0 | |||
| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 0.0 | |||
| 3/21 日 | 0.0 | |||
| 3/22 月 | 10.4 | 福岡はサクラが満開ということで、花見ラン 長柄川から小戸公園、十郎川、山門、野方を経由して姪浜 |
||
| 3/23 火 | 0.0 | |||
| 3/24 水 | 10.2 | 早朝ラン |
愛宕浜、百道浜を通り、ドーム折り返し。夜桜（？）見物をしながら気持ちよく走れた。10キロのタイムが56分と久しぶりのハイペースランができた。 |
|
| 3/25 木 | 9.3 | 早朝ラン |
愛宕浜の海岸を1往復、姪浜から室見川に行き、河川敷の夜桜を鑑賞。ゆっくり走ったが7キロくらいから足が上がらなくなり、つまづきそうになった。 |
|
| 3/26 金 | 8.0 | 早朝ラン 買い物ラン |
早朝ランはマリナ通りと愛宕浜、昨日の疲れがあったのでスロージョグ。夕方には暖かさに誘われ、小戸公園まで |
|
| 3/27 土 | 5.2 | 夕方、小戸の海岸線を。何か疲れがたまっている感がある |
||
| 3/28 日 | 0.0 | 雨も降ったし、孫の世話もあって休み |
||
| 3/29 月 | 10.3 | 買い物ラン |
買い物と花見を兼ねて、名柄川、橋本、室見川。走り出しはだるかったが、だんだん調子が上がってきた。 |
|
| 3/30 火 | 0.0 | |||
| 3/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 121.0 km | |||