tumorun  
地域 : 福岡    年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 : 
走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・
2021／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0  
1/02 土 0.0  
1/03 日 11.0   小戸公園ー生の松原ー壱岐ー福重ー姪浜
1/04 月 0.0  
1/05 火 0.0  
1/06 水 3.9   早朝ラン
 風が強く海岸を走るには無理があり　愛宕浜の住宅地内を軽く
1/07 木 0.0  
1/08 金 0.0  
1/09 土 0.0  
1/10 日 0.0  
1/11 月 0.0  
1/12 火 0.0  
1/13 水 0.0  
1/14 木 5.9   早朝ラン
 福重まで
1/15 金 0.0  
1/16 土 15.1   小戸公園ー名柄川を遡上し、生松台で折り返し
1/17 日 4.2   早朝ラン
 マリナ通り、愛宕浜
1/18 月 6.0   早朝ラン
 愛宕神社まで登って折り返し、愛宕浜へ
1/19 火 0.0  
1/20 水 11.9   夕方　十郎川を遡上　暗渠になってわからなくなったので帰路へ
1/21 木 0.0  
1/22 金 11.0   早朝ラン
 今朝は風が弱いので、愛宕浜、百道浜と海岸線を走る。樋井川で折り返して西新経由で帰宅
最後まで、身体が動いたのでまずまず
1/23 土 0.0  
1/24 日 0.0  
1/25 月 7.2   夕方から小戸公園　あちこち上ってみた　体の動きがいまひとつ
1/26 火 0.0  
1/27 水 10.6   早朝ラン
 愛宕神社ー室見川ー橋本ー姪浜
1/28 木 0.0  
1/29 金 0.0  
1/30 土 11.1   買い物ラン
 ふらふらと走りまわり、木の葉モールへ立ち寄るが、人が多いので買い物はせずに、福重と姪浜で買い物して帰宅
1/31 日 4.5   早朝ラン
 愛宕浜を少し走り、朝市に寄って帰宅
走行距離 102.4  km