tumorun  
地域 : 福岡    年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 : 
５年ぶりにフル完走できた          ５年ぶりにフル完走できた          ５年ぶりにフル完走できた          ５年ぶりにフル完走できた
2020／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 0.0   引き続き、体調不良
11/02 月 0.0   雨だし、調子はいまいちということで、走らず
11/03 火 9.8   早朝ラン　姪浜漁港、愛宕浜　普段の逆コースでリハビリ走
11/04 水 0.0  
11/05 木 3.6   早朝ラン　近所を軽く
11/06 金 8.1   早朝ラン　百道浜
11/07 土 0.0  
11/08 日 0.0  
11/09 月 6.9   早朝ラン　百道浜
11/10 火 0.0  
11/11 水 0.0  
11/12 木 0.0  
11/13 金 0.0  
11/14 土 0.0  
11/15 日 0.0  
11/16 月 0.0  
11/17 火 0.0   引越して新居へ
11/18 水 6.8   早朝ラン
 愛宕浜　これまで目的地だった所がスタート場所に　駅まで行って買い出し
11/19 木 6.5   早朝ラン
 前日と同じ、愛宕浜プラス駅前で買い物
11/20 金 5.7   早朝ラン
 同じパターン
11/21 土 5.4   早朝ラン
 愛宕浜　小戸
11/22 日 7.5   早朝ラン
 愛宕浜　ついでに朝市で買い物
11/23 月 3.8   早朝ラン
 風が強かったので海岸ではなく駅を越えて室見川方面へ
11/24 火 0.0  
11/25 水 4.3   早朝ラン
 愛宕浜
11/26 木 0.0  
11/27 金 5.6   早朝ラン
 愛宕浜
11/28 土 7.0   早朝ラン
 愛宕浜ぐるぐる
11/29 日 0.0  
11/30 月 8.2   早朝ラン
 愛宕浜、小戸公園
走行距離 89.2  km