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地域 : 福岡
年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 :
一言 :
走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・ 走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・ 走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・ 走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・
2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 7.5 | 早朝ラン |
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| 5/02 土 | 0.0 | 雨 |
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| 5/03 日 | 12.9 | 早朝ラン 六本松、ドーム、百道浜、室見川 |
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| 5/04 月 | 4.8 | 早朝ラン |
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| 5/05 火 | 18.7 | 早朝ラン 室見川 西部運動公園 姪浜 愛宕浜 |
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| 5/06 水 | 6.2 | 早朝ラン |
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| 5/07 木 | 7.6 | 早朝ラン |
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| 5/08 金 | 8.7 | 早朝ラン |
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| 5/09 土 | 24.3 | 3時間走 |
早朝ラン 金屑川 外環状 福大 油山 六本松 |
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| 5/10 日 | 7.3 | 早朝ラン |
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| 5/11 月 | 7.0 | 早朝ラン |
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| 5/12 火 | 8.6 | 早朝ラン 百道浜 |
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| 5/13 水 | 9.2 | 早朝ラン ドーム 百道浜 |
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| 5/14 木 | 9.5 | 早朝ラン 室見川 |
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| 5/15 金 | 5.8 | 早朝ラン |
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| 5/16 土 | 0.0 | |||
| 5/17 日 | 11.7 | 早朝ラン |
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| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 4.8 | 早朝ラン |
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| 5/20 水 | 3.4 | 早朝ラン |
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| 5/21 木 | 8.4 | 早朝ラン 室見川 |
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| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 12.5 | 早朝ラン 百道浜 愛宕浜 姪浜 |
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| 5/25 月 | 3.3 | 早朝ラン |
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| 5/26 火 | 7.3 | 早朝ラン 百道浜 |
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| 5/27 水 | 7.0 | 早朝ラン 室見川 |
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| 5/28 木 | 0.0 | 少し筋肉痛 |
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| 5/29 金 | 0.0 | 〃 |
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| 5/30 土 | 15.3 | 早朝ラン 室見川 愛宕浜 小戸 愛宕神社 |
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| 5/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 211.8 km | |||