tumorun
地域 : 福岡
年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 :
一言 :
５年ぶりにフル完走できた ５年ぶりにフル完走できた ５年ぶりにフル完走できた ５年ぶりにフル完走できた
2017／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 0.0 | 冷たい雨に引きこもり |
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| 4/02 日 | 19.2 | 花見ラン |
千鳥ヶ淵、巣鴨、南大塚など |
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| 4/03 月 | 3.0 | 出勤ラン |
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| 4/04 火 | 5.8 | 通勤ラン |
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| 4/05 水 | 5.6 | 通勤ラン |
朝は予定外の急ぎ出勤だったので、昼休みと帰り |
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| 4/06 木 | 2.8 | 通勤ラン |
カメラ片手に満開の桜を楽しみながら出勤 |
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| 4/07 金 | 0.0 | |||
| 4/08 土 | 0.0 | 雨 |
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| 4/09 日 | 8.7 | 皇居 |
花吹雪の中皇居1周＆買い物 |
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| 4/10 月 | 5.0 | 通勤ラン |
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| 4/11 火 | 0.0 | |||
| 4/12 水 | 0.0 | |||
| 4/13 木 | 5.2 | |||
| 4/14 金 | 0.0 | |||
| 4/15 土 | 12.3 | |||
| 4/16 日 | 0.0 | |||
| 4/17 月 | 0.0 | |||
| 4/18 火 | 0.0 | |||
| 4/19 水 | 0.0 | |||
| 4/20 木 | 0.0 | |||
| 4/21 金 | 0.0 | |||
| 4/22 土 | 0.0 | ほぼ一日中睡眠モード |
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| 4/23 日 | 21.4 | のんびり走 |
晴天に誘われ、朝から。神楽坂付近で迷走し、市ヶ谷−新宿−中野−高田馬場。昔の通勤ランコースは懐かしかった |
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| 4/24 月 | 5.2 | 通勤ラン |
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| 4/25 火 | 4.6 | 通勤ラン |
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| 4/26 水 | 2.6 | 通勤ラン |
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| 4/27 木 | 0.0 | |||
| 4/28 金 | 7.0 | 通勤ラン |
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| 4/29 土 | 0.0 | 休養 |
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| 4/30 日 | 26.1 | 朝、皇居1周。28分くらい。かなり疲れた 午後、永代通りを南砂町まで往復 |
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| 走行距離 | 134.5 km | |||