tumorun  
地域 : 福岡    年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 : 
走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 7.5   通勤ラン
復路3駅 
7/02 木 9.8   通勤ラン
復路3駅 
7/03 金 0.0  
7/04 土 0.0  
7/05 日 0.0  
7/06 月 0.0  
7/07 火 0.0  
7/08 水 0.0  
7/09 木 0.0  
7/10 金 0.0  
7/11 土 0.0  
7/12 日 23.0   江戸川、市川
市川市内、迷子ラン 運動不足が身にしみる
7/13 月 0.0  
7/14 火 0.0  
7/15 水 0.0  
7/16 木 0.0  
7/17 金 0.0  
7/18 土 0.0  
7/19 日 18.0   緑の森
暑さに馴れるためののんびり走
7/20 月 0.0  
7/21 火 8.7   帰宅ラン
綾瀬から。花火大会に巻き込まれた
7/22 水 8.5   帰宅ラン
綾瀬から。
7/23 木 8.3   帰宅ラン
綾瀬から。
7/24 金 0.0  
7/25 土 0.0  
7/26 日 12.0   江戸川
7/27 月 0.0  
7/28 火 0.0  
7/29 水 8.7   帰宅ラン
復路3駅
7/30 木 0.0  
7/31 金 8.5   帰宅ラン
復路3駅
走行距離 113.0  km