tumorun  
地域 : 福岡    年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 : 
走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・
2015／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 0.0  
1/02 金 11.5   江戸川
1/03 土 0.0  
1/04 日 14.0   江戸川
1/05 月 10.7   通勤ラン
1/06 火 6.5   通勤ラン
1/07 水 0.0   休
 また、風邪を引いてしまった
1/08 木 0.0   休
1/09 金 0.0   休
1/10 土 0.0   休
1/11 日 0.0   休
 松戸マラソンはＤＮＳ　
1/12 月 0.0   休
1/13 火 0.0   休
1/14 水 0.0   休
1/15 木 0.0   休
1/16 金 0.0   休
1/17 土 0.0   休
1/18 日 10.5   松戸、市川
 買い物ついでに久しぶりのラン。当然ながら動きはかなり悪い。一応走れるまでには回復したことが吉か。
1/19 月 7.0   通勤ラン
 往路2駅、復路1駅　
1/20 火 0.0   休
 再び体調不良
1/21 水 0.0   〃
1/22 木 0.0   〃
1/23 金 0.0   〃
1/24 土 0.0   〃
1/25 日 0.0   〃
1/26 月 0.0   〃
1/27 火 0.0   〃
1/28 水 0.0   〃
1/29 木 0.0   〃
1/30 金 0.0   〃
1/31 土 0.0   〃
走行距離 60.2  km