tumorun  
地域 : 福岡    年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 : 
走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・          走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・
2014／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0   雨
9/02 火 0.0  
9/03 水 5.7   出勤ラン
 湯島から
9/04 木 12.5   出勤ラン
 北千住で途中下車し、いつもの帰宅コースを逆ルートで出勤
9/05 金 0.0  
9/06 土 30.0   富士山
 職場の仲間と富士山駅から５合目往復。登りはつらかったが、下りは激走し楽しかった
9/07 日 0.0  
9/08 月 0.0  
9/09 火 0.0  
9/10 水 6.7   出勤ラン
 根津から上野経由
9/11 木 0.0  
9/12 金 9.7   通勤ラン
 西日暮里から谷中銀座、蛇道、不忍池経由
9/13 土 0.0   川越観光に
9/14 日 27.1   江戸川
 午前14.7。１０キロ計測で48分58。やはりスピードも落ちている
午後は、市川市内をうろうろ
9/15 月 11.6   江戸川
 三郷市内をうろうろ。疲れがとれていない
9/16 火 12.3   通勤ラン
 北千住下車。隅田川沿いを出勤ラン
9/17 水 12.3   通勤ラン
 往路は根津下車、復路は根津乗車、金町下車
9/18 木 12.7   通勤ラン
 往路は湯島、復路は綾瀬で途中下車
9/19 金 17.8   通勤ラン
 千駄木で下りて団子坂経由
帰りは北千住まで
9/20 土 4.2   買い物ラン
 つまみの魚を仕入れに。何か調子悪いと思っていたら風邪をひいたような
9/21 日 0.0   休
 風邪を引き込んで動けず・・一日、横になっていた
9/22 月 0.0   休
 仕事には行ったが、ランは休み
9/23 火 11.0   買い物ランなど
 体調はいまいちなので、まず買い物、一度休んでから江戸川、コスモス畑を鑑賞して帰宅
9/24 水 6.8   通勤ラン
 根津下車
9/25 木 0.0   雨
9/26 金 0.0   予定より仕事が長引いた
9/27 土 15.5   通勤ラン
 職場に行く用事があったので、往路は湯島下車、復路は西日暮里乗車。扁桃腺が少しはれており、むりせず、のんびりと
9/28 日 9.5   近所
 スピード走を繰り返す。
9/29 月 8.2   通勤ラン
 復路、綾瀬下車。昨日の疲れが残っており続かない
9/30 火 10.2   通勤ラン
 復路、綾瀬下車。
走行距離 223.8  km