tumorun
地域 : 福岡
年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 :
一言 :
５年ぶりにフル完走できた ５年ぶりにフル完走できた ５年ぶりにフル完走できた ５年ぶりにフル完走できた
2014／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 0.0 | 休 |
腰痛だし、天気は悪いし・・ |
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| 3/02 日 | 0.0 | 休 |
体調も不良・・・ |
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| 3/03 月 | 0.0 | 休 |
仕事も休み・・・ |
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| 3/04 火 | 0.0 | 休 |
出勤だけは何とか・・ |
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| 3/05 水 | 0.0 | 休 |
まだまだ・・ |
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| 3/06 木 | 6.8 | 通勤ラン |
少し元気が出てきたので、往路2駅、復路1駅 |
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| 3/07 金 | 10.7 | 通勤ラン |
往路3駅、復路2駅 |
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| 3/08 土 | 10.8 | 江戸川 |
里見公園まで。ゆっくり走ったが、かなり疲れる |
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| 3/09 日 | 0.0 | 休 |
川崎ハーフは、とても走れそうにないのでＤＮＳとして、休養日 |
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| 3/10 月 | 0.0 | 休 |
昨日の休養も効かず |
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| 3/11 火 | 6.2 | 通勤ラン |
往路2駅 湯島天神、神田明神経由 |
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| 3/12 水 | 5.2 | 通勤ラン |
往路3駅 不忍池経由 |
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| 3/13 木 | 0.0 | 休 |
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| 3/14 金 | 0.0 | 休 |
体調は今三つくらい |
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| 3/15 土 | 0.0 | |||
| 3/16 日 | 0.0 | |||
| 3/17 月 | 0.0 | |||
| 3/18 火 | 0.0 | |||
| 3/19 水 | 0.0 | |||
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 0.0 | |||
| 3/22 土 | 0.0 | |||
| 3/23 日 | 0.0 | |||
| 3/24 月 | 0.0 | |||
| 3/25 火 | 0.0 | |||
| 3/26 水 | 0.0 | |||
| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 0.0 | |||
| 3/29 土 | 0.0 | |||
| 3/30 日 | 0.0 | |||
| 3/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 39.7 km | |||