tumorun
地域 : 福岡
年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 :
一言 :
走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・ 走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・ 走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・ 走る距離より歩く距離の方が圧倒的に長くなってきた・・
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | it's rain |
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| 5/02 水 | 21.4 | ゆっくりラン |
外濠、神田川、妙正寺川。暑いので涼しいコースを。哲学道に立ち寄ったら、ちょうど建物の中を公開していた。ラッキー。 |
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| 5/03 木 | 30.0 | 高尾・陣馬往復 |
初めて高尾山へ行ってみた。 高尾山口はにぎやかで登山者が多くてびっくり。最初はどうなるかと思ったが、次第に人の波もバラけてきたので、追い越しを繰り返しながら。高尾山など山頂は一通り登ったが茶店の数が多い。値段は少々高いが、これがあるからたくさんの人が安心してやってくるんだろう。2時間20分で陣馬到着。もっと遠いというイメージだったので、ちょっとびっくり。 茶店でけんちん汁を食べて帰路へ。このころからランナーが増えてきた。帰りは山頂に登らないコースを主として選択して走りに専念。おかげで足が疲れ、くだり道でバランスを崩し転倒しすり傷。高尾山付近からはラッシュに巻き込まれ走れず、1時間50分で駅到着。 |
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| 5/04 金 | 20.0 | 妙正寺川 |
2往復。昨日の疲れもなく、ハイペースで走れたが、15キロくらいからは疲れ気味。 |
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| 5/05 土 | 31.2 | 皇居往復ラン |
ここのところ走りすぎ。身体がかなり重い。 皇居をとぼとぼ走っていたら、上り坂で軽快に抜かれる。思わず付いて行くと足が動くので1周お付き合いしてもらう。かなりハイペースだったので帰路は足がボロボロ。ウルトラ終盤の練習と思いとぼとぼモードで帰宅。 |
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| 5/06 日 | 0.0 | 休養 |
雨だし・・明らかに走りすぎだし・・・ |
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| 5/07 月 | 0.0 | 休養 |
夜勤明け。やたら眠くておとなしく帰って寝る。目がさめたのは夜遅く。 |
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| 5/08 火 | 36.0 | 皇居往復ラン |
皇居はキロ４分半くらいのやや速いペースで２周。５０人くらい抜く。２周目に１人抜かれ、ついていこうとしたが、ラベルが違い、１キロで50ｍくらい置いていかれる。 |
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| 5/09 水 | 10.2 | 皇居周回 |
走友と待ち合わせて２周。今夕はまた人が多かった。抜くこと抜かれること数え切れず。稲荷湯に行ったら靴の山、いや、すご！ |
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| 5/10 木 | 25.4 | 通勤ラン |
往復諏訪通り経由。のんびり走る。野辺山まであと１０日。そろそろ練習量を減らさなければ。 |
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| 5/11 金 | 0.0 | 休養 |
ペースダウン |
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| 5/12 土 | 12.7 | ゆっくりラン |
ペースダウンしようと思ったからか、足が重く感じる。5キロほどの荷物をしょって走っている感じでうまく走れないので、歩きをかなり交えながらゆっくりラン。 |
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| 5/13 日 | 0.0 | 休養 |
何か急に気が抜けたような状況。無理せず積極的休養を取ることにした。 |
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| 5/14 月 | 7.0 | 自転車 |
久しぶりに自転車を出して、28キロサイクリング |
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| 5/15 火 | 13.2 | 帰宅ラン |
スローではないけど、ジョギングレベル |
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| 5/16 水 | 12.7 | ゆっくりラン |
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| 5/17 木 | 0.0 | |||
| 5/18 金 | 6.4 | 自転車 |
自転車25.6キロ。明日は野辺山へ |
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| 5/19 土 | 0.0 | 休養 |
野辺山へ移動。明日のレースに備え休養。 |
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| 5/20 日 | 100.0 | 初ウルトラ完走！ |
野辺山は考えていた以上にハードなコースだった。20キロ以降の下り舗装路で足ががたがた。35キロの稲子湯で20分休憩しマッサージしてもらうも、50キロまでの延々とした下りで痛む個所が増加。59キロの北相木町役場までの上りでさらにボロボロとなり、役場で30分ほど横になる。こんなはずではなかった。リタイアの文字が・・。 71キロのゴール地点までの5キロラップは50分以上、歩いているのと変わらない。うれしそうにゴールしている青色ゼッケンを横目に見ながら出発。馬越峠までひたすら上りで、走ることなど選択肢には存在しない。おなかもグルグル言い出す。スタート後約11時間、峠を上り詰める。ここで、知り合いからコーラをもらうが、挨拶もそこそこにトイレに駆け込む。寒い・・翌日聞いたらエイドの女性が風邪ひいて休んでいるとのこと。やっと下りになったが足が動かず、とぼとぼと歩く。一緒に上ってきたランナーたちはすでに見えない。 歩いていると寒いので、仕方なく走り出す。特に痛むひざをかばって、出来の悪いロボットみたいな走りで下るが、周りはもっと遅く、もといた集団に追いつく。87キロの関門もなんとかクリア。のどと胃が荒れて、燃料補給がうまくいかない。併走するランナー同士で引っ張りあいながら前へ進む。90キロからはちょっとした上りがあると聞いていたが、とんでもなく厳しく感じる。でも、残り1時間40分、歩きではゴールに間に合わない。 走りつづける体力も気力もすでに無い。走っている人が居たら、少しだけ付いて行く。この辺りはすでに50キロくらい一緒に走ってきたランナーが多く、仲間意識が湧いている。残り3キロ、ゴールのアナウンスが聞こえてくる。あと45分、もう歩いてでも楽勝でゴールできる。理性はそうささやくが、感情は走れ！と叱りつける。間にはさまれた身体は、周りでふらついているランナー達と一緒にとぼとぼと走り続ける。ついにゴール！！。前のランナーが切ったゴールテープが張りなおされるのを待って、感動のフィニッシュ！。13時間37分、長い長い1日が終わった。 |
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| 5/21 月 | 0.0 | 仕事 |
野辺山から職場に直行し夜勤。完徹で、ダメージ追加 |
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| 5/22 火 | 0.0 | 休養 |
夜勤明け。ひたすらきつい。まっすぐ帰って、洗濯して夜まで寝る |
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| 5/23 水 | 0.0 | 休養 |
掃除に食料買出し。ついでに図書館へ行ったら、窓口で酔っ払いが係員にからんでおり、見てたらこっちにもからんできた。やれやれ・・ |
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| 5/24 木 | 0.0 | 休養 |
というか、業爆で走る暇なし |
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| 5/25 金 | 0.0 | 上に同じ |
上に同じ |
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| 5/26 土 | 8.0 | 妙正寺川 |
弱点の左ひざに痛みが残っており、ゆっくり走と歩きを混ぜて |
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| 5/27 日 | 0.0 | 休 |
夜勤明け、きつくて走る気なし |
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| 5/28 月 | 13.2 | 帰宅ラン |
やはり、左ひざがつらく、まともに走れない。 |
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| 5/29 火 | 0.0 | 休 |
仕事疲れがたまっており、休養 |
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| 5/30 水 | 0.0 | 休 |
業爆 |
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| 5/31 木 | 0.0 | 休 |
走る時間取れず |
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| 走行距離 | 347.4 km | |||