tumorun
地域 : 福岡
年齢 : 前期高齢者とかいうもの
一言 :
一言 :
５年ぶりにフル完走できた ５年ぶりにフル完走できた ５年ぶりにフル完走できた ５年ぶりにフル完走できた
2026／3
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 7.3 | 早朝ラン |
【歩き】14.3km 午前 5.1km 愛宕浜で買い物 午後 9.2km 名柄川を南下し愛宕通りを東進、中央公園を北上し、線路沿いに西進して小戸へ。 【ラン】 早朝 7.3km 唐津街道、マリナ通り、愛宕海浜とのんびりラン。腕の降り方を忘れていた。海浜では帰路が追い風になり少しペースアップした。平均7:30、心拍125 |
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| 3/02 月 | 0.0 | 【歩き】14.1km 早朝 5.1㎞ 名柄川、小戸、堤防と散歩 午前 9.0km 愛宕浜、愛宕通りを通り福重と駅前で買い物。雨が降り始めたので以降は引きこもり |
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| 3/03 火 | 0.0 | |||
| 3/04 水 | 0.0 | |||
| 3/05 木 | 0.0 | |||
| 3/06 金 | 0.0 | |||
| 3/07 土 | 0.0 | |||
| 3/08 日 | 0.0 | |||
| 3/09 月 | 0.0 | |||
| 3/10 火 | 0.0 | |||
| 3/11 水 | 0.0 | |||
| 3/12 木 | 0.0 | |||
| 3/13 金 | 0.0 | |||
| 3/14 土 | 0.0 | |||
| 3/15 日 | 0.0 | |||
| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 0.0 | |||
| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 0.0 | |||
| 3/20 金 | 0.0 | |||
| 3/21 土 | 0.0 | |||
| 3/22 日 | 0.0 | |||
| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 0.0 | |||
| 3/26 木 | 0.0 | |||
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 0.0 | |||
| 3/29 日 | 0.0 | |||
| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 7.3 km | |||