fukusuke２号 (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 1958年生まれ（2010年7月28日2号へ変身）
一言 :
一言 :
ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^)
2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 R |
ＧＣマラソン下見ツアー＆コアラだっとツアーへ参加！ |
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| 7/02 日 | 21.5 R |
ＧＣハーフマラソン |
1：44：49 |
5回目のＧＣは、フルからハーフへ種目変更して参加！スタート6時の為、3時起床！なんとか時間内完走できました！レース後は、やじきたさんの応援へ行って来た！ |
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| 7/03 月 | 0.0 R |
ＧＣ発10：45で成田に向けて出発！ハムの痺れに耐えながら成田に18:30頃着陸！！ |
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| 7/04 火 | 0.0 R |
始発の新幹線で大阪出張 |
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| 7/05 水 | 0.0 R |
やはりＧＣの影響で悪化したかもしれない |
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| 7/06 木 | 0.0 R |
ハムに力が入らず、痛みは相変わらずです。 |
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| 7/07 金 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/08 土 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/09 日 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/10 月 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/11 火 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/12 水 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/13 木 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/14 金 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/15 土 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/16 日 | 5.3 R |
Walking |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/17 月 | 7.0 R |
Walking |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/18 火 | 5.4 R |
Walking |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/19 水 | 3.6 R |
Walking |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/20 木 | 3.0 R |
Walking |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/21 金 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/22 土 | 9.3 R |
Walking |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/23 日 | 10.0 R |
Walking |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/24 月 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/25 火 | 4.0 R |
Walking |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/26 水 | 5.0 R |
Walking |
ハムの状況変わらず！ハムの筋力測定をしたら、余りにも筋力なくＰＴに呆れられてしまった。筋トレの指示が明確に出た！３か月後の測定に向けて頑張ろう！ |
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| 7/27 木 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/28 金 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/29 土 | 0.0 R |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/30 日 | 10.0 R |
Walking |
ハムの状況変わらず！ |
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| 7/31 月 | 3.0 R |
Walking |
ハムの状況変わらず！ |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 87 km
km km |
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