fukusuke２号 (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 1958年生まれ（2010年7月28日2号へ変身）
一言 :
一言 :
ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^) ぼちぼち走ります(^^)
2006／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 5.0 R |
Jog |
24:59 |
Av5:00 |
|
| 7/02 日 | 14.0 R |
Jog |
1:26:04 |
Av5:37 |
|
| 7/03 月 | |||||
| 7/04 火 | |||||
| 7/05 水 | |||||
| 7/06 木 | 12.5 R |
Jog |
1:15:50 |
Av6:04。船橋周辺 |
|
| 7/07 金 | 10.2 R |
Jog |
1:01:28 |
Av6:02。船橋周辺 |
|
| 7/08 土 | |||||
| 7/09 日 | 11.0 R |
Jog |
1:03:19 |
Av5:45。SS3周 |
|
| 7/10 月 | |||||
| 7/11 火 | 8.0 R |
Jog |
47:17 |
Av5:54。山ｼｮｰﾄｶｯﾄ。 |
|
| 7/12 水 | 13.4 R |
Jog |
1:17:21 |
Av5:47。ｺｽﾓｽｸｴｱ周辺。 |
|
| 7/13 木 | 19.4 R |
Jog |
1:44:47 |
Av5:24。梅田-大阪城周回-梅田 |
|
| 7/14 金 | 16.0 R |
Jog |
1:31:32 |
Av5:43。梅田-大阪城周回-梅田 |
|
| 7/15 土 | |||||
| 7/16 日 | |||||
| 7/17 月 | 20.6 R |
1:42:25 |
久しぶり軽快にはしれた(^^) |
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| 7/18 火 | |||||
| 7/19 水 | |||||
| 7/20 木 | 8.0 R |
45:17 |
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| 7/21 金 | |||||
| 7/22 土 | |||||
| 7/23 日 | |||||
| 7/24 月 | |||||
| 7/25 火 | 15.0 R |
Jog |
1:32:09 |
||
| 7/26 水 | |||||
| 7/27 木 | |||||
| 7/28 金 | |||||
| 7/29 土 | 6.4 R |
Jog |
40:08 |
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| 7/30 日 | |||||
| 7/31 月 | 5.0 R |
28:14 |
|||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 164 km
km km |
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