みないくん
地域 : 京都
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
今日から仲間入りさせてもらいます。みんなの刺激たっぷりもらいながら楽しく走りたいですね。仲間もたくさんいますので、切磋琢磨していきますよ! 今日から仲間入りさせてもらいます。みんなの刺激たっぷりもらいながら楽しく走りたいですね。仲間もたくさんいますので、切磋琢磨していきますよ!
2005/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 日 | 0.0 | |||
5/02 月 | 0.0 | |||
5/03 火 | 0.0 | |||
5/04 水 | 10.0 | 松尾往復 |
えらいさぼってました。気持ちを入れ替えて! |
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5/05 木 | 10.0 | 松尾往復 |
気持ちえー朝やった 体重74。まだまだ落とさなあかんね! |
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5/06 金 | 0.0 | 階段登り |
雨でラン無し。昼休みに16Fまで歩いて登る。 |
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5/07 土 | 18.0 | 宝ヶ池周回 |
2時間で12周。次回はもうちょいね! |
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5/08 日 | 0.0 | |||
5/09 月 | 14.0 | 嵐山往復 |
まだまだや!74.8キロ。 |
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5/10 火 | 14.0 | 嵐山往復 |
後半すこーしビルドアップ 74.6 |
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5/11 水 | 35.0 | 愛宕アタック |
往復する予定が・・・ 74.0 |
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5/12 木 | 0.0 | 東京出張 |
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5/13 金 | 0.0 | たんなる寝坊 |
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5/14 土 | 15.0 | 嵐山往復 |
足がすこし張っていた 75.2うっひゃ〜 |
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5/15 日 | 0.0 | |||
5/16 月 | 15.0 | 嵐山往復 |
少しずつ回復 74.8 |
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5/17 火 | 15.0 | 嵐山往復 |
やっと元に戻った・・・かな? 73.8 |
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5/18 水 | 30.0 | 大文字往復 |
途中ちょいワープ 73.4 |
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5/19 木 | 0.0 | |||
5/20 金 | 10.0 | 松尾往復 |
後半飛ばした。 |
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5/21 土 | 0.0 | |||
5/22 日 | 0.0 | |||
5/23 月 | 0.0 | |||
5/24 火 | 0.0 | |||
5/25 水 | 0.0 | |||
5/26 木 | 0.0 | |||
5/27 金 | 0.0 | |||
5/28 土 | 0.0 | |||
5/29 日 | 0.0 | |||
5/30 月 | 0.0 | |||
5/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 186.0 km |