月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0			大学の友達（内布さん）がかすみがうらマラソンに参加することになりました。去年も一緒に参加だった、でも去年は、レース前に会うことが出来なかったけれど走っている最中に会うことが出来ました。今年は、どうなる事やら・・・。通信制で走っている人は多分、内布さんだけだと思う。 シブジャガさんが嫌がらせメール？いったい何事？メールなんて送ってないのにｍｌに私が送ったとか・・・？。　　　　　　　　　　　　　　　　『あなたが、バンバンＭＬ投稿されたメールに、添付ファイルがついています。　きっと、ＨＴＭＬ形式に、設定されているからだと思います。バンバンＭＬは、障害者の方も見ているので、ＨＴＭＬ形式は禁止です。』なんて送ってくるし。何の話だよって感じです。言いがかりもいい加減して。　　　　　　　　　　その後にメールしたら『そんな　にくまれぐちは　にあわないですよ』って言われる始末。見に覚えの無いことを言われて憎まれ口とまで言われ、なんなの一体？　　　　　　　　　　　　　　　『今　送ってこられた　メールも　添付ファイルに　なっています。　添付ファイルは　代々木公園では　禁止になっています　』　　って　送ってくるし本当に何なの？　　添付ファイルは、送ってないし何なの？嫌がらせのつもり？
2/02 木	7.5			今日もまた嫌がらせメール？ 今日は、練習で出来て良かったです。とうぶんは、キロ表示は全角で書いときます。半角にすると皆に見られてしまうので。
2/03 金	0.0			腰痛と腹痛
2/04 土	15.0			迷い犬が家にやってきました。家の犬２匹は、大騒ぎでした。近所の犬かな〜と思い連れて行くと違いました。でも、首輪がついていたので飼い犬だと思う。 青梅マラソンの通知が来たんだけど・・・。字が小さすぎて読めない。何て書いてあるの？拡大図書機使わないと読めない。拡大図書機は母のだから使い方が分からないから、パソコンで（読みとも）で読んでもらおうかな。でも、地図が書いてあるので地図までは読んでくれないよね　きっと。 １；２６’５５　　練習出来てよかったです。
2/05 日	0.0			昨日の午後から続く頭痛がひどいです。 ようやく距離表示を書くことに・・・。秘密の方に書いていたのもコメントの方に移しました。本当は距離表示も書くつもりなんてなかったけれど・・・。WEB日記の人たちも心配するので書くことに。最近は、体調不良が続いているので走っている最中に倒れないように気をつけます。１〜３月くらいまでは、毎年　風邪をひいて長期静養しているので今年こそは長期静養は無いようにしないと。　　　　　　　　　　　　　でも、今年は体調不良なのに走っているので悪化する可能性も・・・。
2/06 月	0.0			昨日仲の良いRUN友達からメールがきました。　　　　　　　　　　楽天のプログに書いてあるのを読んでくださいました。宮古島の事もいろいろと書いて有ったので心配してくれたみたいで、　メールを送ってくれました　　　　　　　　　　　　　　『信野ちゃんに僕が最近、感じていることを話します。それは　「人生、生きちょるだけで丸儲け」　ということです。どんなに苦しくても、嫌なことがあっても、死んだらおしまいです。生きていてこそ、いい事もあります。勿論、面白くないこともあるでしょう。しかし死んでしまったら、そこでおしまいよ。僕の親友が3年前にガンで亡くなりました。それまで元気だった彼があっという間の出来事でした。今では、彼の事を思い出す者は一人もおりません。僕だけは、今でも彼の月命日にお墓にお参りしてます。あれだけ人気者で、いい奴でも、皆からは忘れられて、チョンです。僕も長生きは望まないけど、元気でがんばって生きたい。生きていてこそ、良いことも、面白いこともあります。「頑張ろう！」　フレーフレー信野！！』と送られてきました。 なぜか嬉しくて涙が止まりません。ここ数日いろんな事が有って（嬉しい事が有りました）元気になりつつ・・・。でも体調不良が続く。
2/07 火	7.5			腰が痛いです。（３日の腰痛が治らないみたいです。）今日は、霧と霧雨で走りずらかった。ただでさえ見えずらいのに霧で全く見えませんでした。よくケガをしなかったと思う。走りなれた場所だから何とか走れたけど・・・。
2/08 水	7.5			今日は、良い天気で走りやすい日でした。風も程々にあり気持ち良かったです。
2/09 木	7.5			伴走ボランティアのエントリー料を私が払うことに・・・？伴走者のエントリー料を払いたくないわけではないけど伴走者が、お金を払わないと無責任な伴走者は大会に日の気分でドタキャンする事も有るので払いたくないんですけど・・・。大会後にお礼で何かをあげることは有るかも知れないけどエントリー料までは払いたくない。前に伴走を頼んでいてドタキャンが４人いたから嫌。４人とも違う大会だけど４人ともお金を払ってないから無責任かもね。　　　　　　　　　　　　　　　　もし、ドタキャンでもめたくないし、エントリー料も２人分は高いんですけど。伴走者のエイドの分や参加賞などなど有るし、自分の分は自分で払って欲しいよね。でも仕方がないのかな〜。払うしかないか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私も伴走ボランティアしたことが有るけど自分の分のエントリー料は自分で払ってたんだけど（海外のレースでツアー料金も含め２３万円ほど自腹で行ったんだけど）。伴走ボランティアって、無償でしょ。エントリー料もらって走るのって有償じゃない？ 青梅マラソンのスターターが高橋尚子さんだそうです。（青梅マラソンに出る方の情報です。）本当かどうかは分かりませんが。
2/10 金	7.5			今日から、オリンピックです。　　　　　　　　　　　　　　　　去年の今頃スペシャルオリンピックス冬季世界大会・長野が開催されていました。成田空港でボランティアで参加していた事を思い出します。あの頃は、とても楽しかったです。アスリートやファミリー、VIP、大会関係者、マスコミ、応援団などを出迎えていました。みんなの笑顔に勇気づけられていたあの頃に戻りたい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　特にアスリートの笑顔は天使のように輝いていました。とても人なつっこい笑顔で私達ボランティアに接してくれていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大会後、見送りで成田空港でボランティアをしていた時も笑顔でメダルやいろんなものを見せてくれました。成田空港では、それぞれの国に専属の通訳のボランティアがついていました。専属の通訳のボランティアは国に１人で約２週間、行動を一緒に過ごしていたので別れる時は、泣いていました。私ももらい泣きしていたあの頃に本当に戻りたい。平日は、仕事を半日休み午後１時から９時までボランティアをしていましたし、休日の土日は朝９時頃から午後９時頃までボランティアをしていたので本当に楽しかったし、感動だらけの２週間でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スペシャルオリンピックスのアスリートのように精一杯、競技をしてる人たちを見ていると本当に涙が出てくる。自分の事のように思えてくる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　知的障害を抱えている人たちは、優しい気持ちにさせてくれるし自然に笑顔になれる。私の周りにも（小さい頃からの友達）数人が知的障害を抱えていました。なかにはダウン症や水痘症の友達も居たの自然にスペシャルオリンピックスにさんかできました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　知的障害には、それぞれの個性が有るので接していて、とても楽しいです。 明日は、日赤の委員会といきいき集会なので千葉の日赤の千葉支部に行ってきます。朝１０時からなので朝早い電車で行かなければ・・・。委員をしている？名前だけの委員になりつつあります。かわら版の新聞の編集長をまかされていたのに、副委員長に押し付けっぱなしになっている。２回ほどしたけれどそれ以降はまかせっきりになっている。
2/11 土	0.0			日赤の語学奉仕団で朝早くから千葉市にある千葉支部に行って来ました。委員会のもあったので、楽しかったです。語学奉仕団の人と７ヶ月ぶりに会ったので懐かしかったです。９月の八都県合同防災訓練の時は、真鍋さんとしか会えなかったけれど、今回は大勢の人たち会えて良かったです。今回は、活発な意見交換が出来たと思います。今後の活動内容やその他諸々いろんな情報などが得られました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０時から始まり３時頃までかかりました。その後、千葉都市モノレールの駅に（千葉駅）にある献血センターで成分献血をしてきました。いままで全献血しかした事が無かったんですが今回は成分献血をしました。全献血の方が早く終わるので、いつもは全献血なのですが今回は成分献血にしました。去年１２月に全献血（400ml）をしてしまったので期間が短い為成分献血に。そのお陰で、問診の先生や採血してくれる看護士さんや献血してくれる看護士さんとお喋りをしてしまいました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　献血に４０分かかるので、楽しいお喋りをしてしまいました。長かったけど、楽しかったです。テレビも見れたし・・・。（田中美佐子さんとtake2の深沢さん夫妻のホノルルマラソンのテレビを見てしまいました。）楽しかったです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　献血をしたせいで帰りは遅くなりましたが。６時半過ぎに家に帰ったので帰り道良くケガをしなかったと思います。それも自転車に乗って帰ったので・・・。地元だから何処に何が有るか位は分かっていますが、見えないのに良くドブにはまらなかったと思います。良くドブや田んぼや塀（壁）などにぶつかりケガをするのに今回はしなかったです珍しく。母に夜は自転車に乗るなと怒られるんですが〜乗ってしまいます。駅から家まで歩くと２０分かかるから自転車にどうしても乗ってしまいます。自転車なら１０分かからないのでケガをするのは承知で乗って帰ります。
2/12 日	17.0			昨日献血をしたので体調が心配だったけど走れました。靴の紐がほどけたので結ぶのに体を曲げたらクラクラして倒れそうでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日の血圧は、上が110で下が71有ったので普通でしたが・・・。今日は低かったのかな？測ってないけど。 明日は、眼科と神経精神科に行ってきます。午後からは、町民会館で障害者自立支援法の説明会があるので行ってきます。去年の10月から騒いでいたので・・・。11月に決まり４月から施行されます。障害者自立支援法が施行されるとめんどくさくなるし、障害者の負担が増えてくるので自立出来るんだろうか・・・。
2/13 月	0.0			今日、うつ病と診断されました。ネットで調べても、私の場合いくつもの症状が重なっているような気がします。http://www.utu-net.com/utur/uneasy04.html
2/14 火	6.0			精神安定剤は、きいているのか分かりません。足がふらつき走れませんでした。足の筋肉が痛くて動かなかった。薬のせい？ でも、睡眠薬は良くきき熟睡出来ました。
2/15 水	0.0			なぜか、ボーっとしてしまいました。精神的に安定はしているものの何もする気がおきません。 パニック障害、社会不安障害、全般性不安障害も重なっているみたいで・・・。精神安定剤が欠かせないみたいです。
2/16 木	0.0			精神安定剤を飲んでいる成果、ボーっとしています。眠気もあり・・・何も出来ません。眠くて眠くて・・・。
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	30.0			青梅マラソンに参加しました。５キロ付近で転倒してしまいケガをしました。途中でトイレにも行きたくなり行ってしまったので記録は良くなかたです。ケガの方は、病院に行かなければ治りそうに有りません。金具にもろに当たってしまったので打撲です。足を折らなくて良かったです。
2/20 月	0.0			東京福祉大学の本学で授業です。（伊勢崎市）明日までです。
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0			今日は、暖かく走りやすそうだったけど足の怪我の為お休みしました。
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0			うつ病は長引きそうです。薬の量も増え２週間置きに通院する事になってしまいました。一時より精神的に安定はしてきているんだけど、またうつ病が悪化するか分からないので仕方がないかな。特別、精神的に安定はしていないのかも知れません。薬がきれると泣きたくなり涙が止まりません。イライラもするし最悪です。
2/28 火	0.0			大学のスクーリングです。本学にある伊勢崎市に行って勉強です。養護実習指導の授業です。明日までです。
走行距離	105.5  km