月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	6.0	1.5kmのコースを4周		まだ、調子がよくありませんが今日は、走れました。チョッと頭痛かありましたが何とか走れましたが体がかなり重かったです。ぶり返さないようにきおつけないと。
6/02 木	7.5	1.5kmのコースを5周		今日は、チョッと足がはってたけど昨日より体が軽く感じた。何とか今日は走れたので良かった。明日もかんばるぞ〜
6/03 金	0.0			今日は、用事が立て込んでいて走れませんでした。明日と明後日は大学のスクーリングの為２日間家を空けます。泊り込みで行くので走れそうに有りません。片道４時間半かかるのでしんどいです。明後日は、夜の12時過ぎに帰ります・・・。明後日？日付が変わるから明後日じゃないですね。東京シティロードレースが近いのに練習できずじまいです。かなりあせってます。
6/04 土	0.0
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0			今日は全然走れませんでした。明日は、絶対に走らなければ・・・。
6/07 火	9.0	1.5kmのコースを6周	約50分位	今日は、走るにはチョッと暑かった。台風が接近してるので、明日からはどうなるのかな・・・。10頃に関東に接近するみたいだがらどうしよう。東京シティロードレース2005に影響があったらどうしよう・・・。
6/08 水	9.0	1.5kmのコースを6周	約50分位	今日は何とか走ることが出来ました。台風の影響で走れないかと思いましたが走れて良かったです。明日までは晴れるみたいですが明後日以降は雨が降るみたいです。もうそろそろ梅雨に入るみたいだから明日は頑張らないと・・・。
6/09 木	9.0	1.5kmのコースを6周	48分12秒	今日は、暑く風も強かったので走りづらかったです。でも、何とか体が動いてくれて良かったです。
6/10 金	0.0			台風の影響の為練習できずです。明後日の東京シティーロードレースどうなることやら・・・。
6/11 土	0.0			今日は、東京シティーロードレースのゼッケンを受け取りに行ってきました。なので、全然走れませんでした。明日は思いっきり走ってきます。
6/12 日	0.0
6/13 月	10.0		1:02:44	東京シティロードレース2005に参加してきました。とても暑かったです。スタート時点で28度で走っている最中は、29.8度まであがりかなりきつかったです。熱中症で21人が病院に運ばれ5人が重症らしい。
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	0.0
6/19 日	0.0
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0			最近、怠けています。昨日、口内炎が出来て痛いです。
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	10.2	1.7kmのコースを６周　視覚障害者の伴走		代々木公園で視覚障害者の伴走。9時20分頃から1時間20分位走りました。凄く暑かったのでバテバテで障害者に引っ張られる状態でした。恥ずかしい。もう少し頑張らなければ・・・。
6/27 月	4.5	1.5kmのコースを3周		今日は暑くて怠けてしまいました。暑くて暑くて体がだるくて動かなかったです。
6/28 火	6.0	1.5kmのコースを4周		今日も暑くて大変でした。昨日より体が動きました。でも、暑くてバデてしまいました。夏はプールで泳ぎたいです。元水泳選手だった（中学の時）ので、夏は走るより泳ぎたい。
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0			今日はなまけてしまいました。今日は涼しかったのに・・・。頑張らないとね。
走行距離	71.2  km