月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	10.0	いつもの山手コースプラス、立命中高等学校周辺のコース２周。
4/03 日	21.0	田辺の関谷橋付近から八幡の御幸橋往復。プラスアップ１ｋ。
4/04 月	0.0
4/05 火	5.0	家から藤森神社を経て、ＪＲ藤森駅往復。
4/06 水	11.0	朝、山手コース途中まで。東福寺の坂の途中まで。4.5k。夜、家からＪＲ藤森駅近くまで行き､深草図書館の道を通り､家へ。
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	18.0
4/10 日	17.5
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	1.0	駅まで、ジョグ。
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0			風邪引いて､一週間ちょっと。ロキソニン飲んで､何とか脱出できそう！明日は､少しでも､走りたい！
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	20.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	12.0	自宅から、桃山御陵往復。
走行距離	115.5  km