2008/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 9.0 | 30分ジョグと流し。 |
流しを多め。調子は可もなく不可もなくといったところ。 |
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3/02 日 | 14.0 | ふかやシティ10キロ |
35分22秒 |
34分台ならず…。 |
3/03 月 | 0.0 | 仕事がハードで疲れた。 |
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3/04 火 | 0.0 | かなり疲れている。 |
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3/05 水 | 14.0 | 75分ジョグ。 |
かなり身体が重い。疲れが抜けない。 |
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3/06 木 | 0.0 | やる気ゼロ。 |
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3/07 金 | 9.0 | 30分ジョグと流し。 |
雨の中だけどこれ以上休んだらまずいので走った。 |
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3/08 土 | 14.0 | 80分ジョグ。 |
実家に戻ったら体調はよくなってきた。 |
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3/09 日 | 12.0 | 湯らっくす5キロ |
16分53秒 |
練習不足の中よく走ったと思う。でも入賞するのとしないのでは差が大きいよ。 |
3/10 月 | 0.0 | 仕事のストレス。最近はよくたまる。 |
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3/11 火 | 0.0 | |||
3/12 水 | 0.0 | |||
3/13 木 | 0.0 | |||
3/14 金 | 0.0 | |||
3/15 土 | 0.0 | |||
3/16 日 | 0.0 | |||
3/17 月 | 0.0 | |||
3/18 火 | 0.0 | |||
3/19 水 | 0.0 | |||
3/20 木 | 0.0 | |||
3/21 金 | 0.0 | |||
3/22 土 | 0.0 | |||
3/23 日 | 0.0 | |||
3/24 月 | 0.0 | |||
3/25 火 | 0.0 | |||
3/26 水 | 0.0 | |||
3/27 木 | 0.0 | |||
3/28 金 | 0.0 | |||
3/29 土 | 0.0 | |||
3/30 日 | 0.0 | |||
3/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 72.0 km |