月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	0.0
7/02 金	0.0
7/03 土	0.0
7/04 日	0.0
7/05 月	2.0	ジム	3時間	ヨガ1時間・30分エアロ・1時間ランニングマシン　　友達とジム体験夜勤明けできつかぁ～( _ )
7/06 火	0.0			シューズ・Ｔシャツ購入☆がんばります！！(^o^)／
7/07 水	0.0
7/08 木	0.0
7/09 金	0.0
7/10 土	0.0
7/11 日	4.0	箱崎宮	１時間	旦那様と初ランニング☆きつ～い(>_<)　　１㌔ジョグ・(0.5ウォーク・0.5ジョグ×２)・1㌔ウォーク
7/12 月	0.0
7/13 火	0.0
7/14 水	0.0
7/15 木	0.0
7/16 金	0.0
7/17 土	0.0
7/18 日	0.0
7/19 月	0.0
7/20 火	0.0
7/21 水	0.0
7/22 木	0.0
7/23 金	0.0
7/24 土	0.0
7/25 日	0.0
7/26 月	0.0
7/27 火	0.0
7/28 水	0.0
7/29 木	0.0
7/30 金	0.0
7/31 土	0.0
走行距離	6.0  km