月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	2.5	公園鉄棒往復ジョグ、斜め懸垂10×2回		今日は選手の応援というより、ほぼオールスポーツの応援だった。ガンバレー ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ、ファイトー　ﾌｧｲﾄｰ、フォトー、ﾌｫﾄｰ、隣で輪唱してみた。幟持ちながらの熱烈声掛け、お仕事とは言えご苦労様です。 そういえば3月だ！心を入れ替えよう。
3/02 月	5.0	公園鉄棒往復ジョグ、斜め懸垂10回×2、買い物ジョグ		夜になってから公園に行ったら、ここから〇〇〇〇〇が見えることに気が付いた。 今日の1曲：カム・トゥ・ミー　ｂｙ　ボビー・コールドウェル　夜景と言えば
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0
3/08 日	0.0
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0
3/15 日	0.0
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	0.0
3/21 土	0.0
3/22 日	0.0
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	7.5  km