月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	1.0	ストレッチ6種、P練：Op.56・25-6・22他	0615	7月だ！心を入れ替えよう。
7/02 火	2.0	〃　〃
7/03 水	2.0	〃　〃
7/04 木	3.0	〃　〃
7/05 金	0.0	〃　〃
7/06 土	0.0	〃　〃		板橋でアングラ劇を見た。アングラだよねこれ。B1でやってたし。開始3分で理解しようとする無駄な努力はやめた。努力しない人なので。出演者5人のうち2人は唐組出身とのことで、なんか納得。紅テントなんて行ったことないけど。 今日の焼き団子：仲宿　新月堂（商品名みたらし）香ばしくておいしかった。紅テントで思い出したけど、ここ何年も追分だんご食べていないわねえ。
7/07 日	1.5	〃　〃　〃		あつはなついね〜（編集済み）
7/08 月	0.0	〃　〃
7/09 火	0.0	〃　〃
7/10 水	6.0	〃　〃　〃		亀井鶴子さんのメニューを当てるというWeb日記の新たな楽しみ方を見つけました。 明日は餃子。そして月末あたりに「天ぷらの残り」が来るな。
7/11 木	6.0	〃　〃　〃		鶴子さんの更新が止まっているw
7/12 金	0.0	〃　〃		Brenkusもとうとう本編を読み終わったが次が決まらないので謝辞まで読んでいる。Amazonのレビュアーさん、わかってらっしゃる。そう。ヨギ・ベラがまともなことを言うわけがない。
7/13 土	4.0	〃　〃　〃		プロジェクトX、日本バスケ不遇の時代をもっとやるのかと思ったら、わりとさらっと新時代に飛んだ。まあ45分番組だから仕方ないね。昔、岡山選手とかいましたね。 今日の1曲：甘い罠ｂｙチープトリック　謎の邦題
7/14 日	0.0	〃　〃（K藤君レッスン）		上島珈琲でジャマイカンラムボールを食べた
7/15 月	2.0	〃　〃　〃		のを忘れてK久屋でラムボールを買ってしまった。 Joe！一緒に認知機能検査を受けよう。
7/16 火	0.0	〃　〃		夜中、暗がりのなかで閉まっていると思っていたドアに近づいたところ、半開きになっていたため、角に額を強打。縦長のたんこぶ作る。
7/17 水	0.0	〃　〃		頭部を強打したあとは、24時間以下のことに注意が必要らしい。 ☑頭痛の訴えが続く・悪化する。→少し □おう吐を繰り返す。 ☑活気がない。→あつがなついんだよ ☑言うことがおかしい。→元々 □まっすぐ歩けない。 ☑ボーっとしている。→元々 □けいれん、ひきつけ。 さて脳神経外科に行くべきか。
7/18 木	0.0	〃　〃		寝るとき目が覚めるかどうか不安だったが、起きたということは生きているのか。まだ頭が痛いが面倒なので医者には行かず。
7/19 金	0.0	〃　〃（レッスン）		今日も鬼にボコボコにされた。いつか鬼退治してやる。 鰻の蒲焼が20％引きになっていたので買った。
7/20 土	0.0	〃　〃
7/21 日	0.0	〃　〃
7/22 月	0.0	〃　〃		鰻の蒲焼が30％引きになっていたので買った。
7/23 火	0.0	〃　〃		ＭＲＩ検査。異常なし。 先生ダンディーなジェントルマンだったなあ。また頭ぶつけたら行こう。
7/24 水	0.0
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0
7/27 土	0.0			一旦5時半頃に起きた（起こされた）が、その後は思うさま寝てみよう、と目覚ましかけずに寝たところ、10時まで爆睡。 当然開会式は見ていないけど、カントロフが！という師の書き込みを見て、その場面だけ確認。さすが水の戯れ、って洒落にならない雨中演奏。あれ屋根もないのかな。ピアノがかわいそう。→夜1時間でザーっと鑑賞。うむ、グロテスク。王妃マルゴを思い出した。
7/28 日	0.0			柔道ちらと見た。🍇かじった人間として、あれは頂けない。いや、同じ武道だと思うのが間違いなんだな。我々最後の揖まで顔色も変えないんで・・・先輩がインカレでガッツポーズ（残身で軽く拳握っただけ）したら1時間正座か坊主刈りか喰らってたな。
7/29 月	0.0
7/30 火	0.0
7/31 水	0.0			実家で母が使っていた「おろしたて」の手ぬぐいに、Ｕさぎやのマークと店名があった。がしがしその下に書いてある町名は下谷御成道で、市内局番も懐かしの3桁。Ｕさぎやは黒門町だったはず、と不思議に思ったのでＳ長さんに聞いたところ、「ああ、あれは以前年賀で配ってたんですよ。店舗の場所は変わりませんが、昔は下谷区だったんです。浅草区と合併して台東区になったわけ」＠＠それって昭和22年。下谷の表記は昔の名残りとしても、あの手ぬぐいは一体いつのものなのか…ちなみにまだ糊がきいている。
走行距離	27.5  km