月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	3.5	ストレッチ6種、P練：Op.56・25-6・22他	0830	6月だ！団体戦だ（開催されるのか？）！心を入れ替えよう。 ・月間100�q走る予定 ・毎朝早起き（=6時台）する予定 ・1カ月間かけて半期に一度の大掃除をする予定 ・『宇喜多秀家』を読了する予定 ﾊｰﾄﾞﾙﾀｹｴ
6/02 日	5.0	〃　〃　〃	2歳くらいの女の子に「あ、走ってりゅ」と認識されるくらいの速さではある　0652	夜、Tくばエクスプレスに乗っていたら、隣から乾き物の匂いとﾌﾟｼｭ&ﾌﾟﾊｰの音が。眼の端で様子を探ると開いた脚組んじゃっててすごいね。目が点になってしまって『宇喜多秀家』が進まない。K千住で降りて行く姿を確認したら、女性だった＠＠。ちなみに秀吉は今太閤検地やってるよ。
6/03 月	3.5	〃　〃　〃	0556　のあとに二度寝	月間100�qって大変だなあ。サロマ申し込んでおけばよかった。1日で目標達成 今日の管主の言葉「最小の効果のために最大の努力を惜しまない実践が、何ものにも揺るがない大きな力となります。」＠＠私のモットー：「最小努力の最大効果」
6/04 火	6.5	〃　〃　〃	0612	「ご期待に沿えず申し訳ございません。」の通知を2通受け取るTT。片方は申し込み開始時間ジャスト、もう一方は2分遅れで送信したのになあ。ﾐﾝﾅｽｹﾞｴ
6/05 水	1.0	〃　〃　〃	0605
6/06 木	2.5	〃　〃　〃	0617	O久保だんごはおいちいねえ。某菓子屋で以前、「みたらし団子ください」と言ったら、「東京っ子はねえ、みたらしなんて言わねえんだよ、焼き団子ってえんだ」と怒られたことを思い出し、「し、しょうゆとあんください」とお願いした。確かに子供の頃は焼き団子と言っていたなあ。今はなき某菓子屋、店主の態度は本当に悪かったけど、くやしいことに味は抜群でした。
6/07 金	0.0	〃　〃（レッスン）	0621	レッスン。先生が控えめに言って鬼。 『宇喜多秀家』：p602/699　さあそろそろ家康が天下を狙うよ。って主人公誰だっけ。
6/08 土	5.5	〃　Op56-1、25-6　〃	0615　のあと二度寝	H海フラッグ問題。いかにも東京五輪のレガシーだ。
6/09 日	6.0	〃　〃　〃	0605	頼んでもいないのについて行くと言い張る旧友、「足を引っ張らないように気を付ける。でももしそうなったらごめん」。不安しかない。まさに不安・鹿・内。で、メール見直したところ正確には「足を引っ張らないようにするけど、またやらかしそうです。そうなったらごめん」だった。もっとﾔﾍﾞｴ。無責任が服を着ている。
6/10 月	0.0	〃　〃	0615	JJ Bui君、誕生日おめでとう。まだ20歳か。
6/11 火	5.0	〃　〃　〃	0615	真水の給水だとちょっと危険に思えた。午前6時から午後6時までは走れない季節がもうすぐやってくる♪6時過ぎに起きててどうすんの
6/12 水	0.0	〃　〃	0640
6/13 木	8.5	〃　〃　〃	0605	これから朝食前に少し走ります。 天気予報：今日は全国的に雪でしょう。 病院で『宇喜多秀家』読む。関ケ原の戦い始まったよーん。大谷吉嗣、泣けるなあ…って主人公誰だっけ。
6/14 金	0.0	〃　〃　〃	忘れた	並行弦試弾。そんなに透明感あるかな。
6/15 土	3.0	〃　〃	0545	今日の1曲：ブラームス／FAEソナタ　ｂｙ　ふでぎりの楽友
6/16 日	0.0	〃　〃	0540	ここ1年で増えたfェースブックの友達の殆どが友達ではないという…「初めまして。友達申請していいですか」「あ、申請は構いませんよ。承認ｼﾅｲｹﾄﾞﾅ」などと言えるわけもなく、断る理由もないので友達になっている。（編集済み）
6/17 月	7.5	〃　〃　〃	0545	早起きは眠いねえ💤
6/18 火	0.0	〃　〃	0545	Iッキ校長に走行距離抜かれている＠＠
6/19 水	6.5	〃　〃　〃	0545　のあとに二度寝	文字通りいっきに抜かれた。それ文字通りというのか？ 敵には週末20�q走という切り札があるからな。油断ﾅﾗﾈｴ
6/20 木	2.0	〃　〃　〃	0550	ほほほ、でもこちらにはリス走りという伝家の宝刀があるのよ 今日の日本語警察：毎日楽しく拝読していた某大教授のブログ、「もう6月も下旬。Juneteenthだよ。時の流れに棹させないものか」流れに棹さしたら加速するんですけど、って同じような日記前にも書いたな。警察忙しい。
6/21 金	2.0	〃　〃　〃	0610	眠い💤寝よ2240
6/22 土	5.5	〃　〃　〃	0540	ジョギング中蹴躓いて派手に転び道路の上に腹ばいになりました。摺り足で走ってたからかな〜。元々痛かった右肩強打。それより「劇症型溶連菌感染症になっちゃう◎_◎;」と、近くのコンビニでマキロンを購入し、膝と肘にできた傷にﾌﾞｼｬｰと何度も吹きかけました。で、走り続けました。 現在受傷後15時間で気のせいか軽い悪心がありますが、どうなんでしょうね。でもこれ、もうちょっと年取って骨ｽｶｽｶだったら、確実にどこか折れたな。 あ、今日は鳩サブレー屋の喫茶室に行きました。もちろんあの鳩さんのことを思い出しました。小町通すごいよ。年末のアメ横みたい。
6/23 日	0.5	〃　〃　〃	0540のあと二度寝　つまり0540に起床してない	Ｍゆみさま、ありがとうございます。受傷39時間、何もなし。潜伏期間が長いとか？それは劇症型とは言わないような。 まりも＠新丸子。下丸子と新丸子間違えそうになった私の現在の髪型はちびまる子。美容師さんずばり下手過ぎるでしょう。 『宇喜多秀家』関ケ原の決着ついた。秀家、薩摩に落ち延びる。ちょっと主人公っぽい。p.667/699
6/24 月	0.0	〃　〃	0610？	受傷後60時間以上経過。腕に軽微な腫脹が…絆創膏かぶれか。
6/25 火	3.0	〃　〃　〃	0710	「あっちに通らなかったときのために、こっちもエントリーしておいたら、結局両方出場することに」やってることが市民ランナーと同じだ＠＠
6/26 水	7.0	〃　〃　〃	0740after二度寝＠＠野梅　しかし朝食が出来ていた。できた嫁だ	趣味にかける費用の収入に対する割合ってオタク係数っていうのか。でも割合で危険度を測るのは違うような…
6/27 木	7.0	〃　〃　〃	0620	「美の壺−かご」録画1.5倍速視聴。草刈さんちの床の間の軸、いつもは「壺中天」なのに今日は「薫風自南来」だった。もうとっくに風炉の季節か。稽古通わなくなってから早や4年が過ぎた。そろそろ再開してもいいかもしれない。どうせなら11月に始めたいなあ。がしがし、それこそオタク係数がエライことに… ところで草刈家のあの屋敷は下北沢にあるそうな。
6/28 金	0.0	〃　〃（レッスン）	0650?忘れた	『宇喜多秀家』ついに読了。豪姫が没して幕。えっと、主人公は…。カバーよく見たら、サブタイトル−備前物語−だった。うむ。備前が主人公か。そうか？ま、いいや。驚いたのは明治維新後も前田家による宇喜多家の庇護が続いたこと。しかし、なぜ270年にも亘って強い絆で結ばれていたのか、この本からはわからなかった。とにかく、マズルカ全集だけでも重いのに、この分厚い本を持ち歩かなくて済んでよかったよかった。
6/29 土	3.0	〃　〃　〃	0556　のあとに二度寝0620のあとに三度寝0720	私には早起きの才能がないようだ。 今日の日本語警察：ハスに構える＠プロジェクトX　シャです。ｂｙNHK放送文化研究所＆新明解国語辞典
6/30 日	6.5	〃　〃　〃	0625	豊田選手も、U20十種の高橋選手も、Ｔ朋か＠＠　良いね ラッティーさんの「ソロパト」って何だろう、で、クロパトキンの歌を思い出してしまった。いちれつだんぱん破裂して〜♪日露戦争はじまった〜クロパトキンの○をとり〜東郷元帥ばんばーんざい、ばんばーんざい♪ ※私は昭和40年代生まれです
走行距離	100.5  km