月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0	ストレッチ6種、Op.56・25-6・36他、ハミ肉体操、腹筋・背筋×50		3月だ！心を入れ替えよう。
3/02 土	12.0	〃　〃　〃 　ジョグ
3/03 日	0.0	〃　〃　〃		沿道ピアノという新境地を開く。これでタイム差のあるランナーの応援もばっちり。ただし鍵盤は氷の如く冷たかった。
3/04 月	5.0	〃　〃　〃　〃
3/05 火	0.0	〃　〃　〃
3/06 水	4.0	〃　〃　〃　〃
3/07 木	0.0	〃　〃　〃
3/08 金	0.0	〃　〃　〃
3/09 土	9.0	〃　〃　〃　〃		「ルーティンをしなくちゃと思えば焦るけど全てカットしたら余裕が生まれた」蓋し至言・・・ちなみに田町駅前で声援送りました♪
3/10 日	0.0	〃　〃　〃		名古屋ちょっとだけ見た。実況アナ「地元、豊橋の鈴木選手！」地元とは。 今日の1曲：ライネッケ／フルートソナタ 「ウンディーネ」ｂｙふでぎりの友達とそのお友達
3/11 月	7.5	〃　〃　〃　〃	途中レースペースｗ	ウンディーネってオンディーヌね。妖精と騎士の恋か。ジゼルとか、人魚姫とか、ヨーロッパってこういう悲恋好きだね。ところでアラレちゃんがロボットだったってつい最近知りました。
3/12 火	0.0	〃　〃　〃
3/13 水	0.0	〃　〃　〃		Ｍ様、マスク越しの応援でしたので声も響かなかったんでしょう。勇姿拝見できてよかったです♪ただ20年ぶりの併走は無理だった。
3/14 木	6.0	〃　〃　〃　〃
3/15 金	0.0	〃　〃　〃
3/16 土	0.0	〃　〃　〃
3/17 日	5.0	〃　〃　〃　〃		1500mを専門にするか・・・手元不如意につき 今日の1曲：ハイドン／交響曲第31番「ホルン信号」ｂｙネヴィル・マリナーw/アカデミー室内管弦楽団
3/18 月	0.0	〃　〃　〃
3/19 火	0.0	〃　〃　〃
3/20 水	3.0	〃　〃　〃　〃
3/21 木	0.0	〃　〃　〃
3/22 金	3.0	〃　〃（レッスン）〃　〃		そう言えば『宇喜多秀家』300ページ超す。えっと、秀家は既に生まれた、でも元服はまだ、秀吉との養子縁組の話が出た、毛利輝元なかなかしぶとく秀吉苦労する、そんななか本能寺の変、と。ここまで来ました。
3/23 土	0.0	〃　〃　〃		やっぱり黒松はおいちいねえ。
3/24 日	5.0	〃　〃　〃　〃		今日の1曲：ブラームス／P協2番ｂｙ藤田真央w/読響指揮者だれか ポリーニが1981年に確かN響とこの曲を協演した（指揮者やっぱり忘れた）とき、テレビ放送をカセットテープに録って何度も聴いた。ポリーニの演奏で繰り返し聴いた唯一の曲。真央ちゃんはちょっとテンポ速いね。ちなみに使用したラジカセはSONYのMetal101でポリーニ様だからとメタルテープで録ったような。意味あったんだろうか。
3/25 月	0.0	〃　〃　〃
3/26 火	0.0	〃　〃　〃		あやとん通訳？あ、アイアトンね・・・。言いたかったのはそれだけです。
3/27 水	5.0	〃　〃　〃　〃
3/28 木	0.0	〃　〃　〃
3/29 金	3.0	〃　〃　〃　〃
3/30 土	0.0	〃　〃　〃
3/31 日	5.0			Ｍなと区縦断。Ｇ苑前→Ａ山墓地→Ｋおたんラーメン前→Ｔ京ローン前→Ｓ台坂→Ｍ田綱町→ラーメンＪ郎裏→Ｔ町駅 さようなら、ありがとうエンゼル街 今日の1曲：PEACH NECTOR　ｂｙゴダイゴ　 昔桃から桃太郎が 今じゃ 桃からピーチ、ピーチ・ネクター　 くだらん♪
走行距離	72.5  km