月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	1.0	ストレッチ6種、Op22・23 ・25-6	キロ18	3月だ！心を入れ替えよう。茶筅は替えた。 213回目の誕生日おめでとう。
3/02 木	1.0	〃　〃
3/03 金	1.5	〃　〃
3/04 土	3.0	〃　〃
3/05 日	3.0	〃　Op22・23・25-6・56-1・2
3/06 月	2.0	〃　〃
3/07 火	1.0	〃　〃		なぜか録画されていた「テレビ連歌会」。高1のとき授業中に友人と連歌を作っていたことを思い出しながら興味深く視聴。ホストの人の歌がよかったなー。が、そのあとの女子高生も鮮やかに世界を展開させて即興演奏を聴いているみたいな楽しさだった。同居人は関心ないといって番組開始と同時に退室。ちっつまんねえやつだなあ。
3/08 水	3.0	〃　〃
3/09 木	3.0	〃　〃
3/10 金	2.0	〃　〃		ぬーたん活躍してるねえ。ところでなんでテーマ曲がSeparate Waysなのだろう。ちなみにちょうど40年前の3月12日のビルボードではこの曲が10位に入っているわね。この頃よく聴いていたのはデキシーズ・ミッドナイト・ランナーズ、メンアットワーク、ＡＢＣ、などなど、などなど。トンプソンツインズはもうちょいあとかな。
3/11 土	2.0	〃　〃		ちょっとチェコを応援してしまった。
3/12 日	3.0	〃　Op22・23	キロ15
3/13 月	2.0	〃　〃		ミシェール・ヨーの腕＠＠。このあいだテレビで見たOEKの第1ヴァイオリンの女性もなかなかだったけど。何やったらあのような素敵なバキバキな腕になるのだらう。
3/14 火	1.5	〃　Op22		多和田葉子さんに励まされた・・・気がした。
3/15 水	2.0	〃　〃		無罪放免、おめでとうございます。
3/16 木	0.0	Ope		絶食のあと、「ハンバーグは飲み物です♪」とばかりにがっついたのがいけなかった。上から下から大変な騒ぎで野球は2回ぐらいしか見ていない。
3/17 金	0.1		キロ40	ハンバーグの話をしたら、麻酔科医がPONVとメモしたのを赤い線で消していた笑。はい、それじゃないと思います。がしがし今後絶食後の食事には気を付けよう。ハンバーグは飲んではいけない。
3/18 土	0.0	ストレッチ6種、Op.22、23、25-6、BWV 813
3/19 日	0.0	〃　Op22・23・25-6		「おんな太閤記」最終回。女優陣がとにかく綺麗だった（千姫以外：ﾅﾝｼﾞｬｱﾘｬ）。特に前田利家の妻を演じた音無美紀子さんが上品で素敵でした。大河アンコール放送もこれで最後とか。大人の鑑賞に堪える時代劇を見るにはオンデマンドしかないのかな。そういえば「徳川家康」の続きを見るの忘れてた。
3/20 月	0.0	〃　〃
3/21 火	0.1	〃　〃		エンジョイベースボール。「見ない試合は勝ち、見る試合は負ける」の法則発動。
3/22 水	0.0	〃　〃
3/23 木	0.0	〃　〃
3/24 金	0.0	〃　〃		そろそろ「心は女だから名古屋ウィメンズ走らせろ」などという輩が出てくるのでは・・・と思っていたら、世界陸連からアナウンスメントがあったわね。世田谷ハーフでは第三のカテゴリーを作るのか。ふーん。ノンバイナリー＆男子の部と女子の部の2つのカテゴリーで十分じゃないか。
3/25 土	1.5	〃　〃	キロ40	おんもに出た。世の中桜が満開なことを知る。
3/26 日	0.0	〃　〃		先週のツルネ視聴。「おまえ的がなんで一尺二寸なのか知ってるか。人間の胴の幅と同じだからさ」。えっ＠＠運動ゼロの私でも尺二までは太らない。太らないんじゃないかな。まちょと覚悟は・・・
3/27 月	0.0	〃　〃
3/28 火	0.2	〃　〃	〃	「大工が20年で半減　若者敬遠、住宅修繕の停滞懸念」記者ラッパー説。たしかに。
3/29 水	0.2	〃　〃
3/30 木	0.2	〃　〃
3/31 金	0.0	〃　〃		291回目の誕生日おめでとう。
走行距離	33.3  km