ふでぎり
地域 : 海外
年齢 : 小学51年生
一言 :
一言 :
あなたは眠くなる あなたは眠くなる あなたは眠くなる あなたは眠くなる あなたは眠くなる あなたは眠くなる あなたは眠くなる あなたは眠くなる
2023／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 水 | 0.0 | ストレッチ6種、Op22・23 ・25-6・S140-6・M68 |
水と湯と 茶巾茶筅に箸楊枝 柄杓と心 あたらしきよし 2月だ！心を入れ替えよう |
|
| 2/02 木 | 0.0 | 〃 〃 |
||
| 2/03 金 | 0.0 | 〃 〃 |
||
| 2/04 土 | 1.5 | 〃 〃 |
毎年2月第1土曜日はＬ研究会。今年もZoom視聴。素人が聴いてわかったことをきわめて乱暴にまとめると（殆ど発表タイトル） ・乳酸投与はミトコンドリア活性を高めるかもね ・ 〃 は筋収縮の効果を高めるかもね ・運動中の乳酸放出の抑制はトレーニングによる骨格筋の適応に影響するかもね ・腸内フローラの調整でパフォーマンスは向上するかもね ・トレーニング休止中はエピカテキン・BCAAを摂取するとミトコンドリアの減少が抑えられるかもね ということらしい。 「エピカテキンは緑茶やカカオに含まれるのでディトレーニング中に摂取することによりミトコンドリアの減少や血管密度の低下を抑制する」と言われれば当然「じゃ、お茶たくさん飲めばいいの？」という質問は出るわけだけど、発表者は緑茶に含まれるエピカテキン量を知らないらしい。だめじゃないか。それにしても日体大はノックアウトマウスが好きだね・・・マウスには高強度運動が得意なマウスとそうでないマウスがいるとか。そりゃそうだろう。ならば高強度運動が不得手な系統のマウスに鞭打って高強度運動を得意にさせる研究もしてみては・・・冗談です。ヒトには厳しく動物には優しく。ちなみに腸内フローラの発表をした某社では最近動物実験が禁止になったということだった。今後はＪＲＡ総研が頼みの綱なのかしら。しかしノックアウトマウス作製には動物愛護の観点から反論は出ないのかななど、つらつら考えた土曜の午後でありました（完）来年はルルソールに行きたい。 |
|
| 2/05 日 | 1.0 | 〃 〃 |
||
| 2/06 月 | 0.0 | 〃 Op22・23 |
絶賛ディトレーニング中につきチョコレート摂取 |
|
| 2/07 火 | 0.5 | 〃 Op22・23 ・25-6 |
でもノックアウトマウスの作製ってノーベル賞受賞してるんだよね、試験に出た。 |
|
| 2/08 水 | 0.0 | 〃 〃 |
映画「利休」＠1.5倍速視聴① |
|
| 2/09 木 | 0.0 | 〃 〃 |
映画「利休」＠1.5倍速視聴② |
|
| 2/10 金 | 0.0 | 〃 〃 |
映画「利休」＠1.5倍速視聴③ 勅使河原美学が横溢。「朝顔」は私のイメージと違うけど美しかった。さすが。あと井川比佐志さん演じる山上宗二のお点前が手慣れていて渋かった。 利休「家康様は命というものをどうお考えですか？」 家康「私が明日を迎えられることでしょう」 最近は辛いニュースばかり。 |
|
| 2/11 土 | 2.0 | 〃 〃 |
映画「千利休 本覺坊遺文」＠1.5倍速視聴① |
|
| 2/12 日 | 1.5 | 〃 〃 |
映画「千利休 本覺坊遺文」＠1.5倍速視聴② 原作、道具、美術はこちらのほうがいいかな。ロケが多くて襖絵も軸も堪能できた。でも利休は床の間に刀は飾らないと思う。。。 脚本、キャスト、花、音楽は「利休」のほうが好みだな。どちらも1989年公開だったのね。1989年何してたっけ・・・絶賛早気中か。 |
|
| 2/13 月 | 0.0 | 〃 〃 |
羊は安らかに草をハム太郎ｗ 笑っている場合ではなく、我が身に置き換えると心拍数が上がる。 |
|
| 2/14 火 | 0.0 | 〃 〃 |
||
| 2/15 水 | 1.5 | 〃 〃 |
||
| 2/16 木 | 1.5 | 〃 〃 |
Tłusty Czwartek |
|
| 2/17 金 | 1.5 | 〃 〃 |
Tłusty Piątek |
|
| 2/18 土 | 0.5 | 〃 〃 |
よおし今度こそ真面目に波語勉強し直すか（4年ぶり3回目） |
|
| 2/19 日 | 2.0 | 〃 〃 |
「ボルグ／マッケンロー 氷の男と炎の男」＠1.5倍速視聴。マッケンロー、もうちょっと可愛い人に演じてもらいたかった。可愛いと言えば1980年代ってアイドルみたいな選手が多かったな。カーリン・バセットとか、あとウェアのブランド名になった人、なんてったっけ。好きだったのはベッチナ・バンジと井上悦子さんでした。あと、アンドレア・イエガー。 |
|
| 2/20 月 | 0.0 | 〃 〃 |
半日病臥。せっかくなのでNHKオンデマンドで「徳川家康」鑑賞。大於の方って素晴らしい賢夫人だったのね。山岡荘八によれば。 |
|
| 2/21 火 | 0.0 | 〃 〃 |
||
| 2/22 水 | 0.5 | 〃 〃 |
||
| 2/23 木 | 0.0 | 〃 〃 |
「博士の愛した数式」＠1.5倍速視聴。超熟ＣＭロングバージョンを見ているような。原作にはないらしい能の演目を「江口」に設定したのは大胆ですな。虚数iがimaginaryのiだって今日の今日まで知りませんでした・・・虚数は中国語から来てるのかな。 夜中に新宿→国際展示場の行き方をポーランド人に説明。大丈夫かねえ。 |
|
| 2/24 金 | 1.0 | 〃 〃 |
||
| 2/25 土 | 2.0 | 〃 〃 |
||
| 2/26 日 | 2.0 | 〃 〃 |
真央ちゃんベイファンだったのか。だから言うわけじゃないけど、若手のなかでは断トツですわね。この人のモーツァルト生で聴きたいなー |
|
| 2/27 月 | 1.0 | 〃 〃 |
||
| 2/28 火 | 3.0 | 〃 〃 |
3ヶ月ぶりPレッスン、次回までも3ヶ月空くな。 野梅 利休忌につき夜薄茶点てる。せめて盆略でもすればよかった。ごめんね与四郎 |
|
| 走行距離 | 23.0 km | |||