月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	11.0	午前中ホームコース４周、夜T（M）4周×3	*9.0kg	気休めのウイルスバリアスプレーをかぶって、やっぱり行ってきた研究会。毎回有意義だ。何がびっくりしたって、ノックアウトマウスの作製を日体大がやっていたということ。
2/02 日	0.0		*9.1kg 　干菓子主菓子点心八寸・・・明日の計測は自粛する	気休めのウイルスバリアスプレーを着替え前にかぶって、やっぱり行ってきた初釜。ウイルス対策して濃茶をみんなで頂く矛盾を嗤っていられるかどうか。
2/03 月	2.0			お茶でとりあえずわかっていることは、わかったつもりになってはいけない、ということだな。それだけは、わかっているつもり。
2/04 火	0.0	年内立春、というものらしい。		今日のふでぎりカフェは、ロイヤルミルクティーとアーモンド。25年前、混乱ショップで買った青いマグで。これ飽きないな。
2/05 水	0.0			今日のふでぎりカフェは、インスタントコーヒーとやせ馬。混乱マグ。インスタントコーヒーと言えば、ヘンリック曰く「ポーランドにはUCC177ほどうまいインスタントコーヒーはない。でもホテル近くのコンビニにはない」。だから毎年スーパーで買いあさって渡している。まあね、あなたのレースにエントリーフィー払ったことないしね・・・
2/06 木	13.0	図書館往復ほか	20�q走するはずだったが・・・まいいか	今日はお薄。一保堂の初昔。赤絵の茶碗。お菓子はブルボン製アルフォートミニ塩バニラでございます。そういえば冷凍しておいたルルソールのキャラメルパイも食べたな。これは本当においしい。駒場に行ったらぜひ。しかしパン3つ買って、1,000札でお釣りがこないってなかなかだな（全部１人で食べたｽﾏｿ）。
2/07 金	0.7	スーパーまで		マンデリンとすあま1/4＠98円の3割引き。赤絵の抹茶碗にコーヒーは意外と・・合わない。なんだかおいしくないね。藤岡弘みたいに茶筅で点ててみるか。
2/08 土	5.0	ゆめぴりかが安いから隣町のスーパーまで走るつもり		マンデリン＠10年前仙川の食器屋で買ったマグとレスポワールとアーモンド10粒。建て替え後は行ってないから、また仙川行きたいな。チェーリング買ったバス停前のおもちゃ屋は、まだあるらしい。
2/09 日	11.0	Mペース1�q×3　ほか		マンデリンと頂きもの馬蹄パイ。リバイブさんの日記を見たら、ある月に我が町にいらしていたようだ。ところで奏楽堂って旧のほうかな。ことしはベートーヴェン生誕250年。後期のソナタを勉強してもいいかもしれない。（言ってみただけ）
2/10 月	0.0	風邪		明日やめようか迷い中。普段だったら強行出場するけれど。
2/11 火	23.0	ジョグ　レースはDNS		決めたことをやらないって、やっぱり気持ちの悪いものだね。
2/12 水	0.0			マンデリンと炒り黒豆
2/13 木	2.0			SUNAOソフトクリーム食べてしまった。120kcalだし。。。RunnersworldUKに、外出禁止になった中国人市民ランナーが自宅ベッドルームを6千周して50km走った記事が出ていたけれど、6畳や4畳半でもLSDできる人間が身近にいるので、まあそういう人もいるだろうな、と思う。 Henryk、毎年エキスポの見学終わるのを近くの喫茶店で待って、ホテルまでお送りしていたんだけど、今年はエキスポの前まで送ったら、待たずに帰りたいんですけど。そんなこと言ったら、ひどい人ですかね。いやそもそも来日回数50回以上なんだから、いいかげんSUICA買って自力で電車乗ってよ〜、て去年あたりも書いた記憶。なんで電車の切符買うために毎年2日連続ホテルに呼び出されなきゃならんのだ。。京王や新��でお買い物もしてるんだし、もう道は迷わないでしょ。
2/14 金	0.1			お、今回も交換日記ができた＾＾家の廊下、ちょっと走ってみました。私も東京マラソンは中止したほうがよいと思う。中国人に「自粛」を求めるって？またまたご冗談を
2/15 土	25.0	←ぐらいは走ったかな、多分	3時間	今日は亀屋良長の「ショコラ笑（ショコラショー）」。竹＋ 犬≒笑ですと。しかし〇之丞は出世したな。大名跡襲名・真打昇進か。つい5年前私の〇〇と〇〇〇で〇〇〇していたとは信じがたい。あのとき〇〇のほうが面白くて、〇之丞の〇談は寝てしまった。
2/16 日	0.0			リスクを最小限にしたいから、レースはDNSしたいけど、演奏会は行きたい＾＾；金川真弓さんのブルッフVn協生で聴きたい。1楽章の中間部、オケがシンコペーションになっているところがキラクラのココスキに投書したいくらい好きなんだけど。ッタッターッタッター♪のところ。わかる人文通しましょう。
2/17 月	2.0		直接この先生に点前を見て頂くのは、おそらく今日が最後。ということで万感の思いを胸に、一碗の茶を点て・・・ようとして、やっぱり水差しの蓋開け忘れる。鬼門だ。ほかの曜日の先生は、応用点前も織り交ぜながら、面白おかしくお稽古しているらしいが、私の先生はほぼ基本only。5年間ひたすら平点前。でも、これでいいのだ。	今日は欠席者多し。「あなた、代わりに濃茶の正客やって」。普段なら無理です。と断るところなれど（いろいろお役目があるから）今日は「はいはいわかりましたー」と即答。というか、濃茶の稽古やめなさい！！呑気過ぎる。（※濃茶は一碗を数名で飲みまわします。正客はいちばん先に飲みます。）東京マラソンのエントリーフィーって16,200円もするんだ＠＠一度も申し込んだことがないので、知りませんでした。
2/18 火	2.0			直入さんの履歴書、稽古でも話題になってましたが、日経やめてしまいましたTT　ポーランドポスター展の連載を読むだけのためにお試し版を購読してしまったので、もうお試し版もできないし、図書館に行くか。
2/19 水	7.5			急に走り出したからか、膝が痛くなってしまった。長野も中止になるなら、泥縄トレーニングやめようかな。しかし、下船させてそのまま野に放つとは。いわきに出走予定だった知人が、僕はうつらないから。と言ってたけど、こういう人と駅伝のチーム組んだら喧嘩になるな。私、何かあったらすぐやめますんで。
2/20 木	4.5	団体戦	2回連続でデュオだ	こりゃ長野もないねと思い、買い物してしまうの巻。。コロンビアと頂きもののダロワイヨのマカロン。おうちカフェは続くよ。いろんな意味で外食したいと思わなくなったなあ。（年1回行くことにした某寿司店除く）。おお旧奏楽堂ですか。いいですね。来月のコンサート、1つは大ホールだから望み薄だけど、もう1つは少人数でリスクも比較的低いと思うから＾＾；行きたいなあ。と思いつつ家人には板橋出たら帰ってくるなと言い渡す♪
2/21 金	4.0	走り始めた頃からだから、まゆみさんと同じくらい古いお付き合い（？）の方が主宰するランニングクラブの練習会があったので、様子を見に終了時間めがけて行ったら	撤収後だった。てへってへっ	tomotaroさん、故障中だったんですね。お大事に。今日は自家製栗渋皮煮1粒。瓶あけちゃったら食べなきゃねえ。渋皮煮は14年連続作成。渋皮煮作るの大好きだ。なぜなら渋皮を剥かないですむから。それにしても政治家はうましかしかいないの？（いろいろ書いてみた　笑）
2/22 土	0.7	団体戦、それは	ランニングウェアを着用し、両足が地面から浮いている距離はすべて加算することが許される期間	いえ、〇〇大学にいた〇〇選手です。ちえこせんせい、懐かしい。誰に聞いても近況を知らないんですよね。それにしても（再）レース走れないぐらいで、みんな怒りすぎですなあ。またいつか、走れるよ、たぶん。うん、たぶん。。。政府＝バイオテロリストだけど。
2/23 日	23.5	午前ロング走と夜買い物ジョグ	とりあえずランニングシューズを履いて両足浮けば加算。	走後お昼を食べながら録画しておいた田園を聴く。解説者の新井鴎子さんの「聴くだけで森林浴」に同意しながら画面を見やるとチャイナドレスみたいな深い深いスカートのスリット＠＠その切れ込みﾔﾊﾞｸﾈ？と気になってしまった。御年58歳かあ（調べた＾＾；）ﾑﾑﾑ。それにしても（再々）楽理科の進路っていろいろだなあ。楽理に行ってもいろいろ過ぎて、何にもなれなさそう。自由は不自由やｂｙジョージ
2/24 月	0.0			お別れが連続してしまうと、泉下との境が曖昧になっていくような感覚にとらわれる。またいずれ会えると思ってしまう。そうやって年をとり、最後に向かう準備をするのでしょうか。
2/25 火	4.0	こういうときにありがちな	チェーンメールきたる	「同級生の甥が病院勤務」がすでに怪しかったが「冠動脈肺炎」なる不思議な言葉の出どころが興味深かった。コロナ＝arteria coronariaになったの？あ、中国語で冠状肺炎というのか。ふーん。
2/26 水	0.0	うだうだと仕事		冠動脈が肺炎になるって、牛に乗ってて落馬する、みたいな感じだろうか。
2/27 木	7.0	家元から	すべての茶会中止要請	稽古も中止にしようよ〜。若い（approx.60＾＾；）先生はすぐに中止にしましたよ。東京道場の稽古もすべて中止。持病があるのに密室に6時間一緒にいるって先生80代なのに、チャレンジャーだなあ。欠席メールの文面考え中。今日中に送信しようかと思ったけど、明朝にしよう。できればその前に先生から中止連絡がほしいんですけど。
2/28 金	4.5	買い物ジョグ	東京マラソンの記者会見に若狭さんが！	福岡国際、びわ湖毎日、（旧）東京国際・・・各パーティで何度お見かけしたことか。彼の専門は文化人類学。公用語であるアムハラ語だけでなく、各地の方言も操れるらしい。今は白水社からテキストも出してらっしゃる。
2/29 土	3.5	今日ロング走をして少しでも目標に近づこうかと思いましたが	明日に順延。東京マラソン、2箇所で見ながらのんびりジョグをします。	リバイブさん、1カ月間ありがとうございました。はい、エンジョイしましょう♪
走行距離	156.0  km