ふでぎり  
地域 : 海外    年齢 : 小学48年生
一言 : 
あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 0.0  
8/02 水 0.0  
8/03 木 0.0  
8/04 金 0.0  
8/05 土 0.0  
8/06 日 0.0  
8/07 月 0.0  
8/08 火 0.0  
8/09 水 0.0  
8/10 木 0.0  
8/11 金 0.0   *6.9s おお。
がしがし、巨大ガトーピレネー来る。これ1台でゆうに10,000kcalはあるだろう。賞味期間2週間。高温多湿避けて保存。一体これをどう処理しろと。空き箱はトロフィー入れにしてくれという、ランナーらしい配慮だな。そうだな。
8/12 土 0.0   競歩の2人、爽やか、晴れやかな笑顔。私も爽やかな人間でいたいものだ。がしがし毒吐かなきゃやってられない。その嘘ばれろと思っちゃう。
8/13 日 0.0   夜お城
さすがのお盆休み。怖いくらい人がいない。
8/14 月 0.0   *7.4kg まあそうでしょうね。
8/15 火 0.0   *7.7kg 順調だTT
後輩がインカレ優勝!男子は数在れど、女子個人は初。まさにSupercalifragilisticexpialidocious!
8/16 水 0.0   *7.4kg
8/17 木 0.0   *6.9kg
8/18 金 0.0   *7.0kg
誰もスーパーカリフラジリスティックエクスピアリドーシャスに反応しない。そうだね。朝ドラ見てる暇人は私ぐらいだね。
8/19 土 0.0   *6.4kg この勢いでいけば目標達成できるけど、まあ無理でしょう
脂肪だけ減って。お願い
8/20 日 0.0   *7.4kg ぎょぎょ
新道場射初め。と言っても見ていただけ。古参の射を見て、自分も祝射に参加してもよかったな、とふと思ったけど口にはださなかった。がしがし隣で見ていた先輩も同じことを考えたらしい。
8/21 月 0.0   *7.0kg
腹斜筋が射の向上に寄与するか、まずはコーチ自身が試してみるべきだと思うんですよ。
8/22 火 0.0   *7.9kg @@
珍しく、だいぶ詰まっているもよう。尾篭な話ですんまそん
8/23 水 0.0   *7.4kg
8/24 木 0.0   *7.1kg
1ヵ月1kgペースかな。9月末のフルを*5台で迎えたかったけど、無理することはない。11月にbest(≠lightest)な状態に持って行きたい。
8/25 金 0.0   *6.6kg
8/26 土 0.0   *7.6kg
8/27 日 0.0   *7.5kg ここで安定してはならじ
と思いつつも東京で2番目においしいどら焼きを今日も買って帰る。次回はフルーツパーラーかな。でも予約できません、とぶっきらぼうに言われてしまった。カンジワル
8/28 月 0.0   *7.5kg
8/29 火 0.0   *6.9kg
賞味期限切れて5日経ったガトーピレネーを切り刻んで冷凍庫に突っ込む。ケッキョクワタシガショリスルンジャナイカフザケルナ。と言いたいけど言わない。
8/30 水 0.0   *7.4kg
inbody計測。「筋肉型スリム」の領域にやっと入る。1ヵ月間ガシガシに上半身を鍛えたつもりだったけど、0.8%の向上にとどまった。でも有意な差だな。
8/31 木 0.0   *7.6kg
じんわりきつめのランニングを、じんわり長く、という練習を増やそう。
走行距離 0.0  km