ふでぎり  
地域 : 海外    年齢 : 小学48年生
一言 : 
あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   まずは
休みから
*0.3kg。ついにここまで来たか。えらく減らしがいがありますなあ。
2/02 木 6.0   ロング走の予定
だった
*0.3kg。どうせ走るから、と思うさま食べていたら、走る時間なくなったなり。
2/03 金 0.0   ロング走
したかった
**.*kg。カーボローディング効果。
2/04 土 0.0   ロング走
しなくてよかった
**.*kg。腰ビリビリ痛む。膝もいまひとつ。走らなくってよかったんだよ。んだんだ。
2/05 日 28.0   ロング走
じゃなくてLSDをした。
**.*kg。春になったことだし、心を入れ替えて、体調整えていこう。お菓子は走った日だけ(茶の日除く。あれ、稽古だから。)。まだ、間に合う。成城石井で豆まきの豆が半額だったので買ってきた。おやつは、これだな。うむうむ。
2/06 月 0.0   初稽古
**.*kg。
2/07 火 4.0   陸王
じゃなかった、MUTEKIで1km芝生の上を走る
**.*kg。区内最新の公園で。うむ。ここはいい。私のMUTEKI走のために作ってくれたとしか思えない。
2/08 水 17.0   三部練
E→T→坂道走
**.*kg。きねやは、普通の足袋も最高。
2/09 木 1.0   スーパーまで雪中走
したことにしてしまおう
**.*kg。
2/10 金 5.0   **.*kg。
2/11 土 22.0   **.*kg。おら、この大会さすぎだ
2/12 日 0.0   **.*kg。
2/13 月 15.0   **.*kg。
2/14 火 0.0   蓼と虫の観察
やはり異世界の人たちだな
**.*kg。
2/15 水 30.0  
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0  
2/18 土 6.0  
2/19 日 15.0  
2/20 月 0.0  
2/21 火 30.0   今だからできる
夜ロング走
寒すぎた
2/22 水 0.0  
2/23 木 3.5  
2/24 金 11.3  
2/25 土 0.0  
2/26 日 23.5   ねぎ
70代女性にぬかれてしまった 
2/27 月 0.0   ↑寝て書いたのか?
2/28 火 0.0   ロング走でつじつま合わせ
したかったが、脚の状態がよくないのでやめにした。
さあ!来月から心を入れ替えよう。月間走行距離まゆみさんと同じ♪
走行距離 217.3  km