月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0
5/03 日	0.0
5/04 月	0.0
5/05 火	0.0
5/06 水	0.0
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0
5/10 日	0.0
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0			あの大会に久々に出ようと急に思い立つ。大丈夫。4ヶ月でVDOTを5上げればいいだけだ。うんうん。
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0			「次回は衣更えね。ほほほ」袷にしてよかった。
5/17 日	5.0		26分	大丈夫、大丈夫。筋トレして、ピッチを速くする練習して、坂道、LTやって、5kgぐらい痩せれば、チャンスはあるかも。うんうん。
5/18 月	0.0			某大会に出るため、某大会はキャンセルしたのだけど、某大会はそんなにクリック合戦になるのか・・・。某大会の宿はキャンセルしないでおこう。
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0
5/24 日	0.0
5/25 月	0.0	ロング走するつもりだっけど	やめた
5/26 火	0.0	今日こそロング走するつもりだったけど	できなかった	明日、頑張るよ、うんうん。とりあえず、早く寝よう。
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0			塩沢お召しをあててみたら、顔がどす黒いということだけわかった。
5/31 日	15.0		E	明日から心を入れ替えます。
走行距離	20.0  km