ふでぎり  
地域 : 海外    年齢 : 小学48年生
一言 : 
あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる          あなたは眠くなる
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 0.0  
5/03 日 0.0  
5/04 月 0.0  
5/05 火 0.0  
5/06 水 0.0  
5/07 木 0.0  
5/08 金 0.0  
5/09 土 0.0  
5/10 日 0.0  
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0  
5/13 水 0.0  
5/14 木 0.0   あの大会に久々に出ようと急に思い立つ。大丈夫。4ヶ月でVDOTを5上げればいいだけだ。うんうん。
5/15 金 0.0  
5/16 土 0.0   「次回は衣更えね。ほほほ」袷にしてよかった。
5/17 日 5.0   26分
大丈夫、大丈夫。筋トレして、ピッチを速くする練習して、坂道、LTやって、5kgぐらい痩せれば、チャンスはあるかも。うんうん。
5/18 月 0.0   某大会に出るため、某大会はキャンセルしたのだけど、某大会はそんなにクリック合戦になるのか・・・。某大会の宿はキャンセルしないでおこう。
5/19 火 0.0  
5/20 水 0.0  
5/21 木 0.0  
5/22 金 0.0  
5/23 土 0.0  
5/24 日 0.0  
5/25 月 0.0   ロング走するつもりだっけど
やめた
5/26 火 0.0   今日こそロング走するつもりだったけど
できなかった
明日、頑張るよ、うんうん。とりあえず、早く寝よう。
5/27 水 0.0  
5/28 木 0.0  
5/29 金 0.0  
5/30 土 0.0   塩沢お召しをあててみたら、顔がどす黒いということだけわかった。
5/31 日 15.0   E
明日から心を入れ替えます。
走行距離 20.0  km