月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0			10月だ。きちんと心を入れ替えよう。
10/02 月	0.0
10/03 火	6.0
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0	｢約第5回マラソンを語る会｣		数年前の千葉マリン参加賞、「エルビス・タオル」の活用方法を聞いたけど今ひとつ合点が行かなかった。
10/07 土	0.0			遠藤○作『女の一生-サチコの場合-』読了。
10/08 日	0.0
10/09 月	17.0	マラニック
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	9.6
10/13 金	0.0
10/14 土	6.8			遠藤○作『それ行け狐狸庵』読了
10/15 日	0.0
10/16 月	0.0
10/17 火	5.9
10/18 水	0.0
10/19 木	3.5			光野桃『妹たちへの贈り物』読了。江國某の解説も含め50円もかけて読む事なかったかも
10/20 金	10.1			目蒲線ってもう無いんだなあ、と今更思う。
10/21 土	3.5
10/22 日	6.2
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	0.0			階前梧葉己秋声
10/27 金	2.5
10/28 土	0.0			トレインチでプチブルなパン購入。そういえばプチブルという名のパンもあるらしい。
10/29 日	0.0			休養もトレーニング
10/30 月	0.0			休養のオウヴァワーク
10/31 火	6.9			スワヴォミル・ムロジェック『象』読了。何回読んでも難解
走行距離	78.0  km