月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0			ホットココアにうってつけの日
3/02 木	0.0	5分ピラティス		甘酒にうってつけの日
3/03 金	3.0	45分ピラティス、筋トレ、五目寿司錦糸玉子つき、菜の花おひたし、はまぐり潮汁、刺身		白酒にうってつけの日
3/04 土	0.0			バナナフィッシュにうっ。。。そういえば真っ黒バナナ捨て忘れた。大津駅でびっくり
3/05 日	6.0	湖畔ジョギング（皇子山-三井寺、唐橋西詰-東詰-石山寺、三井寺-皇子山）		続びっくり
3/06 月	0.0	ピラティスの本、ビデオ鑑賞	スタート直前、緊張の面持ちの各ランナー。腰をまわす敦之。その肩越しにぴょんぴょん跳ねカメラに手を振るア○が一人。。。ああ。。。	続々びっくり
3/07 火	0.0			『ぼくはいぬのプーシュキン』読了。大賞受賞訳と落選訳、そう大差無いと思うのだが。。。
3/08 水	0.0	外苑	寒緋桜の蕾が赤くなっていた。	遠藤○作『○○マリー・○○○○○。○』上巻読了。
3/09 木	0.0	岳人、なぞ読んでみる
3/10 金	0.0	書き取りハーフマラソン	26秒48	テルガトでもゲブレセラシエでもかかってきなさい
3/11 土	0.0	書き取りハーフマラソン	26秒22	遠藤○作『王妃○○ー・○○○○○。○』下巻読了
3/12 日	2.5	書き取りハーフマラソン、書き取りマラソン	26秒15、48秒91	『Saint Ralph』（邦題：リトルランナー）鑑賞。ランニングは描かれていませんでした。紅涙を誘う映画とのことでしたが。。。どこで泣くべきだったのでしょうか。
3/13 月	0.0	書き取りハーフマラソン	26秒12	今日はフルで50秒切れなかった。疲れているのかも。
3/14 火	0.0	書き取りハーフマラソン、運転シミュレーション（上越新幹線、東海道線）於万世橋	26秒5、時速300km	万惣フルーツパーラーで池波正太郎した。
3/15 水	0.0	書き取りハーフマラソン	26秒02
3/16 木	0.0	休み		最近走り過ぎにつき
3/17 金	0.0	書き取りハーフマラソン	26秒03	ブブカできなくなった。26秒の壁は厚い。
3/18 土	0.0	第１回ホットケーキ選手権	「ホテルニューオータニホットケーキミックス」（永谷園社製）に惨敗を喫す	卵１、砂糖２５ｇ、はちみつ５ｇ、溶かしバター３０ｇ、バニラエッセンス少々、薄力粉１５０ｇ、ベーキングパウダー５ｇ。これだと糖分が少なくメイラード反応が充分起きなかったと思われる。
3/19 日	0.4	河川敷ＪＯＧ		のらぼう菜目当てで行ったのに今年は売店が無くて残念。雪柳はとてもきれいでした。
3/20 月	0.0	あまりにもトレーニングしないため
3/21 火	0.0	マラソン以外の
3/22 水	0.0	ドリルが出来ない
3/23 木	0.0	愚母の卒業式・学位授与式列席		晴れて私の後輩となった。しかし女子学生の九割九部以上が華やかな袴姿で隔世の感が。道着で対抗するべきであった。袴なら１千回以上穿いてまっせ。先輩、私が憤ったのはあのガラス張りビルよりむしろデパート並みに綺麗なご不浄です。学生を甘やかしてはならん！寄付しようかと思ってたけどやめやめ。帰りモンブランでモンブラン
3/24 金	7.0	区内百景第壱番、貮番、四番、七番		１年３ヶ月以上会っていない友人と会うと高い確率でおごって貰えることに気がついた。さて次は誰に連絡するか。
3/25 土	0.0	お城お花見逆歩（半蔵門〜桜田門）		「うららかに〜春の光が降ってくる〜よい日よ、よい日よ、よい日よ、よい日よ、よい日今日は〜桜よ香れ〜鳥も歌え〜よい日よ、よい日よ、よい日よ、よい日よ、よい日今日は〜よい日よ〜よい日よ〜よい日今日は〜・・・後略」卒業式の歌。神奈川限定か？
3/26 日	0.0	家人の汚職事件を祝う		ヨーコさんとみらこーさんにお会いしました。帰り早稲田松竹で２回目の皇帝ペンギン
3/27 月	0.0	書くことがないので腹筋をしてみた。	35回
3/28 火	8.0	区内百景第六番、拾六番、貮拾八番、伍拾貮番
3/29 水	0.0	密会		金芽米買いました
3/30 木	7.0	トレセン（御所、墓地、絵画館周り）	今日の日はさよ〜な〜ら〜また〜会う〜日まで〜	金芽米食べました
3/31 金	1.5	区内百景第拾四番、貮拾番、文化会館小ホール		ヴィンディング、テンプルトン。良い曲だった。そういえば今年はシューマン没後150年とか。シューマンイヤーにしようと思ってたところなので、ちょうどよい。
走行距離	35.4  km