月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	3.0	見晴らし通り→毘沙門
1/02 日	9.0	朝なべころがしの坂、夜区民マラソン試走
1/03 月	4.0	箱根応援ジョッグ他→弁財天、かべ体操、腹筋９０、腕立て６０		11年ぶりに母校選手の応援。（100回記念大会で出場枠を100校にしてくれれば恐らく単独チームで出られるであろう。楽しみだ。）
1/04 火	0.0			弓術部は大学王座を狙える位置にあるから毎年楽しみだ。へへんだ
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0	七草粥
1/08 土	0.0
1/09 日	6.0	朝買物ジョグ、夕にこにこ食堂周辺
1/10 月	13.0	はぜつき磯、彫刻の広場周辺、おしるこ準備	10時間
1/11 火	0.0	鏡開き
1/12 水	0.0	タイムサービス狙い走	とちおとめ280円	弘美さん、また読んでみますか。その前に久々宮城谷かな。おやじ趣味なもんで。
1/13 木	0.0	しょうがぱんって	ジンジャーブレッドか	『重耳』がおすすめです
1/14 金	9.0	区民公園２周ほか	14'10''-12'59''	椿が咲き乱れるまでも少し
1/15 土	0.0	ホイヘンス	時速2万2千キロ
1/16 日	4.0	花海道
1/17 月	0.0	滅私奉公
1/18 火	0.0	滅私奉公
1/19 水	0.0	滅私奉公
1/20 木	0.0	滅私奉公		市民ランナーはもうやめた
1/21 金	1.5			これからは区民ランナー　　　　走れば、だが
1/22 土	0.0	さよならをとなえる	ゆっくりと	毎日ちょこっとつまむおやつのように読んでます
1/23 日	21.1	千葉マリン		ブラームスの室内楽とキャロルキングを両方聴く人が自分以外にいるとはね。レース後の甘酒はどこで飲まれたのでしょうか。うらやましい。ああでもいるかもね。キングクリムゾンはいないかな。
1/24 月	0.0	永田町で文献検索		「納豆太郎糸髯の唄」　北海道大學農學部菌糸學教室　北方出版社　昭和２３年　誤謬ございません
1/25 火	0.0	寝る前に雨の唄を聴きました。ｂｙデュメイ＆ピリス	キャロルにクリムゾン。キングといえば	クリスタルキングに殿様キングス。それは聴かんな。
1/26 水	0.0	この一ヶ月使いつづけたみりんの賞味期限をふとみたら	前世紀であった	あわてて別のを開けたらこちらは３年前が期限であった。まあいいや。今日の煮物もうまい。ばれないばれない
1/27 木	0.0		2002年8月23日	今日のぶり照り焼きも旨かった。ばれないばれない
1/28 金	0.0	解放60周年式典をTVで見たが	あの場所はアウシュビッツでなくてビルケナウではないかな	アウシュビッツというのも独語であって、波語ではオシフィエンチムという
1/29 土	0.0	鍵盤にさわりたい
1/30 日	0.0	まだ明石	雪解けまでに読了できますか？	【料理当番ｯﾃﾏｲｶｲﾀﾞｹﾄﾞ】ごぼうじゃこぎんなんの炊き込み御飯、八宝菜（人参白菜葱木耳エビ豚うずら卵さや）、とうふとしめじのおつゆ、きゅうりとわかめの酢の物、いちご。八街の浅野さんの野菜が食べたい
1/31 月	0.0	ロジェのシソーラス、文献検索		こういう仕事が一番好きさ。シソーラス好き好き大好きこれなしでは生きていけない
走行距離	70.6  km