月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	8.0	ｊｏｇ
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0
8/05 水	0.0
8/06 木	0.0
8/07 金	11.0	jog		猛暑のRunは久々だったから熱中症になってしまった。
8/08 土	8.0	jog
8/09 日	0.0
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0	B50k	3時間	来月のクスに出ようと、久々のチャリ。思ったよりは走れたかな。
8/20 木	0.0
8/21 金	11.0	jog
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	8.0		39秒44
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	11.0	jog
8/31 月	0.0
走行距離	57.0  km