月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	5.5		23'21
9/03 水	5.5	インターバル		S君に触発されて・・・
9/04 木	5.5		24分33秒	早く走るのに慣れてきたぞ。
9/05 金	0.0
9/06 土	13.0	デュアスロン		初めてデュアスロンの練習をとおしてやった。
9/07 日	12.0	LSD		ゆっくりゆっくり披露抜き
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	5.5	jog	26"11
9/11 木	5.5	jog	25"25
9/12 金	0.0
9/13 土	17.0	jog
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	12.0	jog	61
9/18 木	25.0	jog	2"45	最悪・・・昨日の夕方走ったから疲れが残ってた？
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	8.0	jog	38分３秒	新記録かも
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	13.0	デュアスロン		国体デモスポ終了！こんなにきついレースは初めての経験。最初から最後まで心臓がバクバクしっぱなし。きつすぎる。俺には無理。もうやめる。２２人中19位でした。
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	127.5  km