月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	7.0	中之島	55m	ミズノのランステ利用
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0
11/04 金	7.5	土手	50
11/05 土	0.0			七五三で平安神宮へ。ｓが人気。
11/06 日	42.1	淀川市民マラソン	４ｈ５１m	サブフォーめざしたはずが、サブファイブぎりぎり。30キロ超えたところで足を痛め失速。なんとか意地で走りきった。初めて完走ができて充実感はある
11/07 月	0.0
11/08 火	0.0
11/09 水	0.0
11/10 木	10.0	皇居周辺	59m
11/11 金	5.0	柴又周辺	45m
11/12 土	0.0
11/13 日	0.0
11/14 月	10.0	池６周	54m42
11/15 火	0.0
11/16 水	10.0	池	55m22
11/17 木	10.0	川	60ｍ
11/18 金	0.0
11/19 土	0.0
11/20 日	20.0	川	１ｈ4８m33
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0
11/23 水	10.0	池	55m33
11/24 木	10.0	皇居	55m
11/25 金	20.0	浅草＆皇居	2h
11/26 土	0.0
11/27 日	20.0	川	２ｈ
11/28 月	0.0
11/29 火	10.0	川	１ｈ
11/30 水	8.4	土手	48m
走行距離	200.0  km