月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	10.0	池6周	59m15	走らないつもりだったが、台風で明日、明後日やばそうなので走った。連日だとすぐバテる。体力なさすぎ。
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	15.0	土手２周	１ｈ40m	台風だったが久々土手走り。気分は爽快。世界陸上堀畑が7位入賞。Ｓとアリエッティを見る
9/05 月	0.0
9/06 火	10.0	ツタヤ⇒コヤなど	１ｈ	ビデオ返しがてらゆっくり走。新ｼｭｰｽﾞ初履き。いい感じ。
9/07 水	0.0
9/08 木	10.0	池6周	52m59	気温低く、天気もよく快適ラン。シンボルツリーに蜂の巣。
9/09 金	0.0
9/10 土	15.0	川	１h30	バテバテでリタイア。
9/11 日	7.5	土手	50	バテバテ
9/12 月	0.0			u通夜
9/13 火	0.0			U告別式
9/14 水	15.0	皇居	１h30	ロウシキョウ。FBコン。
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	15.0	土手	１h30	バテバテでリタイア。夜行バスでディズニーシーへ
9/18 日	0.0
9/19 月	10.0	隅田川	1h10	自由が丘の店回り。ジブリ美術館も。夜は姉貴と原さんとステーキ。
9/20 火	0.0			原宿で豆大福購入。代官山、恵比寿南のファクトリーマーケットに。
9/21 水	0.0			女と銃と荒野の麺屋鑑賞。寝た。映像美はいいが脚本が。
9/22 木	0.0
9/23 金	20.0	川	１ｈ55	気温低下で快適。ちょい膝に痛みが。
9/24 土	0.0			左足アキレス腱痛で走れず。USJに。バカ混みで途中で帰る。アッキーナが来てたらしい。
9/25 日	0.0	川　バイクで		左足アキレス腱痛で走れず。家でSの６歳の誕生日会
9/26 月	0.0			左足アキレス腱痛で走れず。幼稚園でSの誕生日会に参加。好きな食べ物はと聞かれママが作ったカレーと。将来の夢はお花屋さん。昼からUSJでハロウィンのショーなどを見る。Sは投げられたピンクのネックレスを一つゲット。えらいぞ。
9/27 火	0.0			左足アキレス腱痛で走れず。すこし痛みが引いてきた。
9/28 水	0.0			左足アキレス腱痛で走れず。
9/29 木	0.0			左足アキレス腱痛で走れず。
9/30 金	0.0			左足アキレス腱痛で走れず。7日目に突入。 ライン上を走る感じで。縄跳びを。
走行距離	127.5  km